អាហារ​និងផ្លែឈើប៉ុន្មានមុខនេះ អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ បើ​ចង់​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អរហូត អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ត្រូវតែចៀសវាង!

មនុស្សជាច្រើនគិតថា គ្រាន់តែរំលងបាយក៏អាចរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមបានដែរ ប៉ុន្តែការពិតទៅ ក្រៅពីបាយនៅមានមុខម្ហូបជាច្រើនដែលអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមបានដែរ។...

កុំតូចចិត្តថាហេតុអីបានចេះតែ “ក្រ” បើអ្នកនៅតែមានទម្លាប់អាក្រក់ ៦ នេះ រៀងរាល់ថ្ងៃ

មានវិធីផ្សេងគ្នាដើម្បីក្លាយជាអ្នកមាន អ្នក​ខ្លះ​រក​បាន​ជោគជ័យ​ក្នុង​មុខ​ជំនួញ ខ្លះ​ទៀត​ដោយ​កម្លាំង​ពលកម្ម​សុទ្ធ។  បើតាមអ្នកស្រាវជ្រាវ...

មកស្គាល់ពីខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់ តាមរយៈការជ្រើសរើសដើមណូអែលមួយ ដែលអ្នកពេញចិត្ត

តើអ្នកស្គាល់ពីខ្លួនឯងច្បាស់ដល់កម្រិតណា? តាមរយៈចម្លើយនៃការជ្រើសរើសរបស់អ្នក នៅរូបភាព ដើមណូអែល ១...

មេផ្ទះ ៩០ ភាគរយ​មិន​ដឹង! ​អាហារ​ ៣ តែ​ហ៊ាន​សន្សំសំចៃ​ពេក ដឹង​តែ​មហារីក​ចូល​ខ្លួន​ហើយ

ទម្លាប់​នៃ​ការ​សន្សំសំចៃ​គឺ​ល្អ​បំផុត​ហើយ តែ​វា​គួរ​ស្ថិត​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​សមស្រប​មួយ​ដែរ...

ពាក្យ ៥ ឃ្លាដែលបុរសអាចធ្វើឲ្យនារីសប្បាយចិត្តបំផុត ជាពិសេសឃ្លាទី ៥

មនុស្សប្រុសដែលគេច្បាស់លាស់នឹងអ្នក ពាក្យដែលគេនិយាយទៅមួយម៉ាត់ៗគឺមានន័យណាស់ ព្រោះគ្រប់ពាក្យស្មើនឹងទង្វើដែលធ្វើ មិនមែននិយាយហើយធ្វើមិនបាននោះទេ។...

៣ វិនាទី​សម្លឹង​មើល​ទម្រង់​ក​មនុស្ស​ស្រី អាច​ទាយ​ដឹង​ទៅថ្ងៃមុខ អ្នកមាន​សំណាង​ឬ​អត់?

ផ្នែក​មួយ​ចំនួន​លើ​រាងកាយ​ស្រ្តី ខ្លះ​វា​មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​សោភ័ណភាព​នៃ​រូប​សម្រស់​នោះ​ទេ ទៀត​សោត​ក៏​វា​មាន​ការ​ផ្សារភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ក្បួន​ច្បាប់​ហុងស៊ុយ ដែល​គេ​អាច​មើល​ធ្លុះ​ពី​ជោគវាសនា​ទៅ​ពេល​ខាង​មុខ​ផង​ដែរ។...

សង្គេតមើល! ទីតាំង​ទាំង​ ៣​ នេះលើ​រាង​កាយ​មនុស្ស​ស្រី​កាន់តែ​ងងឹត ជាតិពុល​ក្នុង​ស្បូន​កាន់តែ​កកកុញ ងាយ​នឹងមានជំងឺសាហាវ

រចនាសម្ព័ន្ធនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺស្មុគស្មាញណាស់ ជាពិសេសស្បូនដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុខភាពរបស់ស្ត្រី។ នៅពេលស្បូនមានសុខភាពល្អ រាងកាយអាចដំណើរការធម្មតា...

កុំឲ្យហួសពេល! ចាប់ពីអាយុ ៤៥-៥០ ឆ្នាំ បុរសៗបើឃើញភាពមិនប្រក្រតីនៃ ៣ ផ្នែកនេះលើរាងកាយ ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់

នៅពេលអ្នកកត់សម្គាល់លើរាងកាយរបស់អ្នកលេចចេញនូវសញ្ញាទាំង ៣ ដូចខាងក្រោមនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖ ផ្នែកពោះ...