ក្នុងកំឡុងពេលមានស្ថានការណ៍ដ៏អាក្រក់នេះ យើងទាំងអស់គ្នាតែងតែមានវិធានការរៀងខ្លួនដើម្បីទប់ទល់នឹងការការពារជាបន្តបន្ទាប់ដូចជា ការឃ្លាតឆ្ងាយពីសង្គម ការរក្សារាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ...
ការដុសធ្មេញ គឺជារឿងដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវធ្វើជាប្រចាំ ពីព្រោះការសម្អាតធ្មេញអាចនាំឱ្យយើងសុខភាពមាត់ធ្មេញល្អ ប៉ុន្តែនៅក្នុងពេលដុសធ្មេញ...
មិនថានៅក្នុងវ័យណានោះទេ យើងដាច់ខាតត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ននឹងការថែរក្សាសុខភាព និងរក្សាទម្ងន់របស់យើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ត្រូវទទួលទានបាយឱ្យបានទៀតទាត់...
សុខភាពក្រពះរងឥទ្ធិពលពីរបៀបនៃការទទួលទាន។ ដើម្បីការពារក្រពះ ល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ អ្នកគួរញ៉ាំបន្លែទាំងនេះឱ្យបានច្រើន។...
អាហារទាំងនេះល្អណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់ខួរក្បាលរបស់កុមារ ដូច្នេះឪពុកម្តាយគួរតែចិញ្ចឹមកូនឱ្យបានទៀងទាត់ ផ្គត់ផ្គងចំណីអាហារដែលសមស្រប ដើម្បីជំនួយដល់ការលូតលាស់រាងកាយ...
ល្ពៅ គឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលយើងអាចកែច្នៃទៅជាម្ហូបឆ្ងាញ់ៗជាច្រើនមុខ ហើយក៏សក្តិសមបំផុត សម្រាប់ធ្វើជាបង្អែមទទួលទាននៅពេលព្រឹកផងដែរ។...
ទឹកម្នាស់គឺជាភេសជ្ជៈត្រូពិចដ៏ពេញនិយម។ ភេសជ្ជៈមួយប្រភេទនេះ សម្បូរទៅដោយម៉ង់ហ្គាណែស ទង់ដែង វីតាមីន...
ទឹកមួយកែវនៅពេលព្រឹក ក្រោយពេលភ្ញាក់ពីគេងគឺពិតជាចាំបាច់ខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែមិនមែនទឹកប្រភេទណា ក៏អាចផឹកនៅពេលនេះបាននោះទេ។...
ថ្ងៃនេះក្នុងការងារ គេហទំព័រក្នុងស្រុក សូមណែនាំបន្លែផ្លែឈើទាំង ១០ មុខ...