ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកឧស្សាហ៍ឈឺចុងដង្ហើម! នេះប្រយោជន៍ធំ ៧ នៅពីក្រោយការទទួលទានត្រយូងចេក
ត្រយូងចេកយើងអាចច្នៃយកទៅធ្វើជាម្ហូបច្រើនមុខផ្សេងៗពីគ្នា ដូចជាសម្ល ឬអន្លក់ជាដើម។ យ៉ាងណានៅពីក្រោយការទទួលទានត្រយូងចេក តើអ្នកធ្លាប់បានដឹងដែរឬទេ ថាវាមានផ្តល់ប្រយោជន៍ល្អជាច្រើនចំពោះសុខភាព?
ខាងក្រោម Knongsrok សុំបង្ហាញប្រយោជន៍ទាំង ៧ របស់វា៖
៧) ជួយឲ្យប្រសើរនូវសុខភាពស្បូន
ត្រយូងផ្តល់នូវជាតិដែក កាល់ស្យូម ដែលល្អចំពោះការពង្រឹងនូវជញ្ជាំងស្បូន។ ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះក៏អាចបរិភោគវាបាន ដើម្បីជួយឲ្យសុខភាពល្អកាន់តែល្អ និងគ្រប់គ្រងនូវដំណើរការផលិតអ័រម៉ូនប្រូសេស្តេរ៉ូន។
៦) ការពារបេះដូង
ដោយសារសម្បូរនូវជាតិប៉ូតាស្យួម វាក៏អាចជួយការពារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងបានយ៉ាងល្អផងដែរ។ ជាងនេះវាដើរតួក្នុងរាងកាយ លើការកាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលមិនល្អដែលកើតចេញពីរបបអាហារ ហើយក៏ជួយឲ្យអ្នកមានតុល្យភាពសម្ពាធឈាមថែមទៀត។
៥) ធ្វើឲ្យប្រសើរនូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
អ្នកដែលឧស្សាហ៍ឈឺចុងដង្ហើម ទល់លាមក ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារចុះខ្សោយ ចូរងាកមកទទួលទានត្រយូងចេកឲ្យបានច្រើន។ ដោយសារតែជាតិសរសៃដែលមាននៅក្នុងនោះ អាចពន្លឿននិងជួយដល់បញ្ហាខាងលើបាន។
៤) បន្ថយដំណើរការចាស់នៃវ័យ
ដោយសារវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C តានីន និងសារជាតិ Flavonoid ដែលអាចជួយដល់ប្រព័ន្ធប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ បែបនេះវាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៃកោសិកា និងកាត់បន្ថយដំណើរការកោសិកាដែលឆ្ពោះទៅរកភាពចាស់។
៣) ប្រឆាំងនឹងការឆ្លងជំងឺ
សមាសធាតុអេតាណុលនៅក្នុងត្រយូងចេក អាចប្រឆាំងនិងសម្លាប់នូវបាក់តេរីផ្សេងៗបាន។ ជាលទ្ធផលវាអាចជួយកាត់បន្ថយនូវអត្រានៃការកើតជំងឺ ដូចជាជំងឺគ្រុនចាញ់ គ្រុនឈាម...។
២) ព្យាបាលភាពស្លេកស្លាំង
ភាពស្លេកស្លាំងក៏អាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយើងខ្លាំងណាស់ ព្រោះនៅពេលយើងមានភាពស្លេកស្លាំងវានឹងមិនអាចផលិតនូវកោសិកាឈាមក្រហមគ្រប់គ្រាន់ ដែលផ្ទុកអុកស៊ីហ្សែនទៅគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយ។ ការបរិភោគត្រយូងចេក អាចបំពេញបន្ថែមនូវជាតិដែកដែលល្អសម្រាប់ការផលិតនូវកោសិកាឈាមក្រហម។
១) កាត់បន្ថយភាពតានតឹង
ភាពស្ត្រេសងាយនឹងជួបប្រទះនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ៗទទួលរងនូវសម្ពាធការងារ និងបញ្ហាជីវិតនានា។
ដោយសារក្នុងត្រយូងចេកមានជាតិម៉ាញ៉េស្យូមជាច្រើន ដែលអាចជួយឲ្យរាងកាយមានភាពល្អប្រសើរ ហើយអាចជួយឲ្យគេងលក់ស្រួល។ ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ក៏ជាកត្តាកំណត់នៃភាពស្រ្តេសរបស់ខួរក្បាលបានដែរ៕
ប្រភព៖ បរទេស | ប្រែសម្រួល៖ ក្នុងស្រុក
ព័ត៌មានថ្មីៗ
