កុំ​ថា​ល្អ ទម្លាប់​អង្គុយ​គងអន្ទាក់ខ្លា​នឹង​បង្ក​ផល ៥ ចំណុច​នេះ រហូត​ឈាន​ដល់​ប៉ះពាល់​អាយុ​ជីវិត

ទម្លាប់​នៃ​ការ​អង្គុយ ជម្រើស​ដែល​ល្អ​បំផុត​គឺ​ដាក់​ជង្គង់​ឲ្យ​ស្មើ​នឹង​កម្ពស់​ត្រគាក ហើយ​បើ​ជៀស​បាន​សូម​កុំ​អង្គុយ​គង​អន្ទាក់​ខ្លា ឬ​ខ្វែង​ជើង​ឲ្យ​សោះ។

និយាយ​ពី​ផល​ប៉ះពាល់​អ្នក​ត្រូវ​តែ​គិត​ឲ្យ​បាន​ស៊ីជម្រៅ ហើយ​ប្រសិន​អ្នក​ទម្លាប់​អង្គុយ​គងអន្ទាក់ខ្លា​រយៈ​ពេល​យូរ និង​ជា​ប្រចាំ​ទៀត ក្រោយ​អាន​អត្ថបទ​នេះ​ហើយ​ជឿ​ថា​ប្រាកដ​ជា​នឹង​បង្រៀន​ឲ្យ​អ្នក​សម្រេច​ចិត្ត​ផ្លាស់ប្ដូរ​ជាក់ជា​មិន​ខាន៖

៥) អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​សរសៃប្រសាទ

1

នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ទម្លាប់​អង្គុយ​គង​អន្ទាក់​ខ្លា​រយៈ​ពេល​យូរ នោះ​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​អ្នក​ឈាន​ទៅ​រក​ជំងឺ​ម្យ៉ាង​ឲ្យ​ឈ្មោះ​ថា "Nerve Palsy"។ វា​ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​សរសៃប្រសាទ ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​អ្នក​លែង​ដំណើរការ​នៅ​ផ្នែក​មួយ​ចំនួន រហូត​ដល់​ពេល​ខ្លះ​លើក​ជើង​លែង​រួច និង​សាច់ដុំ​មួយ​ចំនួន​ផ្សេង​ទៀត​ក៏​កម្រើក​លែង​បាន។

៤) នាំ​ឲ្យ​ឡើង​សម្ពាធ​ឈាម

High Blood Pressure Hypertension Symptoms_thumb 732x549

យោង​តាម​ការ​សិក្សាស្រាវជ្រាវ​បង្ហាញ​ថា ការ​អង្គុយ​ខ្វែង​ជើង​លើ​គ្នា​នេះ អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​ក្នុង​ខ្លួន​មាន​ការ​កើន​ឡើង​ខ្ពស់​និង​ឆាប់​រហ័ស​បំផុត។ តាម​ការ​ណែនាំ​ដ៏​ចាំបាច់​បំផុត​ពី​អ្នក​ជំនាញ នោះ​គឺ​សម្រាប់​អ្នក​មាន​ជំងឺ​លើសឈាម​ស្រាប់ គឺ​ត្រូវ​តែ​បញ្ចៀស​ការ​អង្គុយ​បែប​ហ្នឹង​ជា​បន្ទាន់។

៣) អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​ឥរិយាបថ​អាក្រក់

3

តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​ដដែល​បង្ហាញ​ថា ប្រសិន​អ្នក​អង្គុយ​គង​អន្ទាក់​ខ្លា​យូរ​ជាង ៣ ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ យូរៗ​ទៅ​ស្មា​និង​ខ្នង​របស់​អ្នក​នឹង​ចាប់​ផ្តើម​វៀច​ខុស​ប្រក្រតី​ហើយ។ នៅ​ពេល​ដែល​រាងកាយ​ប្រែប្រួល នោះ​ក៏​នឹង​ឲ្យ​ឆ្អឹងខ្នង ជា​ពិសេស​ផ្នែក​សាច់ដុំ​មួយ​ចំនួន​រមែង​មាន​សភាព​ឈឺចាប់​ជា​រឿយៗ។

២) ឈឺ​សន្លាក់

4

ការ​អង្គុយ​ខ្វែង​ជើង ក្រៅ​ពី​ជា​ឥរិយាបថ​អាក្រក់ ទៀត​សោត​ក៏​នាំ​ឲ្យ​ឈឺ​សន្លាក់​ផ្នែក​ជង្គង់​នោះ​ជា​ពិសេស​ផង​ដែរ។ ក្រៅ​ពី​ជង្គង់​ក៏​មាន​ផ្នែក​ទៀត​ដែល​ទទួល​រង​ផល​ប៉ះពាល់​តួ​យ៉ាង​ដូច​ជា ក ខ្នង​ខាង​ក្រោយ ឆ្អឹង​ត្រគាក​ជា​ដើម។

១) អាច​នាំ​ឲ្យ​ហើម​ជើង​ប្រសិន​អ្នក​កំពុង​ពពោះ

5

សូម​ជៀសវាង​ឲ្យ​បាន​នៅ​ការ​អង្គុយ​គង​អន្ទាក់​ខ្លា កំឡុង​ពេល​អ្នក​មាន​ទម្ងន់​ឬ​ពពោះ។ ព្រោះ​វា​អាច​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​ជា​ពិសេស ហើយ​យូរ​បន្តិច​អ្នក​នឹង​ឃើញ​មាន​ការ​ហើម​ជើង​នៅ​ផ្នែក​ក​ជើង ឬ​រមួលក្រពើ​ញឹកញាប់​បំផុត៕

ប្រភព៖ Brightside | ប្រែ​សម្រួល៖ ក្នុង​ស្រុក