មិនត្រូវខ្ចិលទេ! ៦ ផ្នែកនៃរាងកាយ ត្រូវតែសម្អាតឱ្យបានស្អាត រាល់ពេលងូតទឹក-v2

• 2024-04-26

ជាការពិតណាស់ ផ្នែកទាំង៦នេះនៃរាងកាយរបស់មនុស្សយើងត្រូវតែធ្វើការសម្អាតឱ្យបានស្អាតល្អ រាល់ពេលងូតទឹក កុំភ្លេចសម្អាតឱ្យសោះ។

១. ជើង

ជើង គឺជាផ្នែកមួយនៃរាងកាយ ដែលត្រូវការលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូជាប្រចាំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងភាគច្រើនជារឿយៗតែងតែរំលងផ្នែកនេះដោយគិតថា វានឹងត្រូវបានសម្អាតដោយទឹក និងសាប៊ូដែលហូរចេញពីរាងកាយ។ ទោះយ៉ាងណាផ្សិតដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកទងសួតជារឿងធម្មតាណាស់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ពាក់ស្បែកជើងកវែង ឬស្បែកជើងប៉ាតា ដោយមិនបានពាក់ស្រោមជើង វានឹងបង្កឱ្យមានការបែកញើសច្រើន។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងមិនត្រឹមតែលាងជើងរបស់យើងជាមួយសាប៊ូប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងដុសខាត់ដោយប្រើដុំថ្មជារៀងរាល់ថ្ងៃផងដែរ។ ចន្លោះរវាងម្រាមជើងរបស់អ្នក ក៏គួរតែត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ផង មិនថាស្បែកជើង ឬស្រោមជើងប្រភេទណាដែលអ្នកពាក់នោះទេ។ ដើម្បីចៀសវាងបាក់តេរី និងមេរោគអ្នកត្រូវលាងម្រាមជើងរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ និងទឹកបន្ទាប់មកសម្ងួតវាឱ្យប្រុងប្រយ័ត្នដោយកន្សែង។

២. កញ្ជឹង ក

ផ្នែកខាងក្រោយនៃកញ្ជឹងក ជារឿយៗសើមតែងតែសើមដោយការបែកញើស ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានសក់វែង ឬហាត់ប្រាណ នេះជាឱកាសសម្រាប់បាក់តេរីចូលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះការដុសសម្អាតកញ្ជឹង កខាងក្រោយរាល់ថ្ងៃដោយប្រើសាប៊ូ និងអេប៉ុងសើម ឬក្រណាត់សើម អាចមានសារៈសំខាន់ក្នុងការការពារការរីករាលដាលនៃបាក់តេរី។

៣. ភ្នែក

ការលាងភ្នែករបស់អ្នកដោយប្រើជែលផ្កាឈូក ឬសាប៊ូអាចធ្វើឱ្យខូចកែវភ្នែក និងស្រអាប់ភ្នែក។ មធ្យោបាយសុវត្ថិភាពក្នុងការសម្អាតត្របកភ្នែក គឺត្រូវប្រើសាប៊ូទារកដែលគ្មានជាតិពណ៌។ លាយសាប៊ូកក់សក់ប្រហែលកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងកែវមួយ ហើយជ្រលក់កន្សែងទន់ចូលក្នុងល្បាយ។ ត្រដុសត្របកភ្នែករបស់អ្នកថ្នមៗហើយលាងជម្រះជាមួយទឹក។

៤. ក្រលៀន

យោងទៅតាមគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក បានគេណែនាំឱ្យលាងសម្អាតក្រលៀនឱ្យបានស្អាតរាល់ថ្ងៃ។ ផ្នែកនៃរាងកាយនេះមានផ្នត់ដែលអាចបង្កជាបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់នាំឱ្យឆ្លងមេរោគ និងមានក្លិនមិនល្អ។ នេះក៏ជាតំបន់ងាយរងគ្រោះបំផុតនៃរាងកាយរបស់អ្នកដែរ ដូច្នេះវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការសម្អាតវាគឺដោយប្រើសាប៊ូ និងកន្សែងស្រាល។

៥. នៅក្រោមក្រចក

បាក់តេរីផ្សេងៗគ្នាអាចរស់នៅក្រោមក្រចក ហើយអ្នកនឹងមិនអាចកម្ចាត់វាបានដោយគ្រាន់តែលាងដៃរបស់អ្នកទេប៉ុណ្ណោះទេ។ យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតការត្រាំសម្លីជ្រលក់ក្នុងទឹកសាប៊ូ ហើយរើសវានៅក្រោមក្រចករបស់អ្នកនឹងជួយលុបចោលនូវបាក់តេរី និងកខ្វក់ដែលមើលមិនឃើញ។

៦. ដៃ និងជើង

បើមិនប្រឡាក់ទេ ដៃ និងជើងរបស់អ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានស្អាតរាល់ថ្ងៃទេ។ ស្បែកនៅតំបន់ទាំងនេះជាធម្មតាមិនផលិតប្រេងច្រើនទេ ដូច្នេះការលាងសម្អាតវាជាមួយសាប៊ូរាល់ថ្ងៃនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងគ្មានជីវិត៕

ប្រភព ៖ iOne/Knongsrok