គន្លឹះទាំង ៨ ដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីរក្សាតុល្យភាពក្រោយការលែងលះ
ការលែងលះមិនមែនមានន័យថា ជាទីបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់អ្នកទេ។ ពេលខ្លះវាជាឱកាសដែលបើកទិសដៅថ្មី ក្តីសង្ឃឹមថ្មី និងជីវិតថ្មីដែលអ្នកតែងតែប្រាថ្នាចង់បាន។ ប្តីប្រពន្ធបានលែងលះគ្នា ទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍លែងមានទៀតហើយ ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថា ពួកគេជាសត្រូវនឹងគ្នានោះទេ។ វាជាការពិតដែលពួកគេលែងជាប្តីប្រពន្ធហើយ ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែមានទំនួលខុសត្រូវចិញ្ចឹមកូនធម្មតារបស់ពួកគេ។ ក្នុងសម័យអរិយធម៌ កាលណាមានវប្បធម៌ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ក៏ត្រូវមានវប្បធម៌លែងលះដែរ។
ការលែងលះនឹងធ្វើឱ្យដៃគូទាំងពីរមានការតក់ស្លុតយ៉ាងខ្លាំង និងបាត់បង់តុល្យភាពក្នុងជីវិត ហើយការទទួលបានតុល្យភាពឡើងវិញបន្ទាប់ពីការលែងលះ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីទទួលបានសមតុល្យឡើងវិញបន្ទាប់ពីលែងលះ៖
១. ឈប់កុហកខ្លួនឯងតទៅទៀត
អ្នក និងប្តីរបស់អ្នកពិតជាលែងលះគ្នាហើយ មិនអាចត្រឡប់ទៅវិញបានទេ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនគួរបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯងដោយសង្ឃឹមលើអនាគតព្យាបាលនោះទេ ដើម្បីឱ្យកូនៗរបស់អ្នកមានឪពុក មានម្តាយ ហើយអ្នកនឹងមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងគ្រាដ៏ខ្លីនោះទេ។ បើអ្នកគិតបែបនោះ អ្នកនឹងកាន់តែលង់ជ្រៅទៅក្នុងរឿងចាស់ ហើយមិនអាចគេចចេញដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។
ព្រោះអ្នកពិតជាបានព្យាយាមច្រើនណាស់ មុននឹងសម្រេចចិត្តលែងលះ ហើយនៅទីបំផុតគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបានឡើយ ។ នៅពេលនេះ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺបន្តធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នក និងកូនរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង មិនមែនគ្រាន់តែអង្គុយស្ងៀម ហើយយំសោកសៅនោះទេ។
២. កុំសងសឹកអ្នកចាស់របស់អ្នក
មិនថាអ្នកសកម្ម ឬអសកម្មក្នុងអំឡុងពេលបែកគ្នាទេ អ្វីៗគឺចប់ហើយ។ កុំគិតអំពីការសងសឹកអតីតរបស់អ្នក បើទោះបីជាមនុស្សនោះបានប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកមិនល្អ ឬកុហកអ្នកក៏ដោយ។ ទង្វើនៃការសងសឹកអតីតរបស់អ្នកអាចបំពេញចិត្តអ្នកក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យរូបភាពរបស់អ្នក នៅក្នុងក្រសែភ្នែកកូនរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ក្នុងរយៈពេលវែង បន្ទាប់ពីការតក់ស្លុតនៃការលែងលះរបស់ឪពុកម្តាយអ្នក។
នៅពេលនេះ ចូរធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ដើម្បីឱ្យជីវិតនៅខាងមុខអ្នក និងកូនរបស់អ្នកកាន់តែមានសុភមង្គល។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែកំណត់ដោយខ្លួនឯងនូវគោលបំណងនៃការរស់នៅជាមួយនឹងអារម្មណ៍ពិតចេញពីបេះដូងដ៏សប្បុរស។ បំភ្លេចអ្វីៗទាំងអស់ ការអភ័យទោសគឺជាការសងសឹកដ៏ល្អបំផុត។
៣. ការលែងលះមិនមែនជាទីបញ្ចប់ទេ
មនុស្សភាគច្រើនបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា ចំណាយពេលច្រើនដើម្បីធ្វើតុល្យភាពជីវិតរបស់ពួកគេ។ ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី ការលែងលះមានអត្ថន័យអវិជ្ជមានខ្លាំង ដោយសារពួកគេតែងតែចាត់ទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្ទើរតែពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ ស្ត្រីជាច្រើនមានការបាក់ទឹកចិត្ត និងទុទិដ្ឋិនិយមយ៉ាងខ្លាំង រហូតដល់ពួកគេស្វែងរកសេចក្តីស្លាប់ដើម្បីគេចខ្លួន។
រឿងដំបូងបន្ទាប់ពីការលែងលះ គឺស្ត្រីគួរតែស្ងប់ស្ងាត់រកវិធីបំភ្លេចអតីតកាល និងបំភ្លេចអារម្មណ៍នៃការពឹងផ្អែកលើអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ដោយសារតែក្រៅពីឧបសគ្គនៃស្វាមីភរិយា អ្នកក៏មានទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតរាប់មិនអស់ ដូចជា ឪពុកម្តាយ បងប្អូន កូន មិត្តភ័ក្តិ មិត្តរួមការងារ... និងរឿងថ្មីៗរាប់មិនអស់កំពុងរង់ចាំអ្នក នៅខាងក្រៅជញ្ជាំងចាស់ទាំងបួននៃផ្ទះ។
៤. ស្វែងរកមនុស្សដើម្បីចែករំលែកជាមួយ
ការលែងលះ គឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ធំនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស ដូច្នេះនៅពេលនេះ សាច់ញាតិ និងមិត្តភ័ក្តិគឺជាថ្នាំ sedative សម្រាប់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនបន្ទាប់ពីការលែងលះច្រើនតែរស់នៅម្នាក់ឯង។ ពួកគេស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់ដោយស្ងៀមស្ងាត់ ដោយព្យាយាមព្យាបាលរបួសដោយចិញ្ចឹមកូនរបស់ពួកគេឱ្យបានល្អ។
នៅខាងក្រៅ ពួកគេមានភាពរឹងមាំ និងពឹងលើខ្លួនឯងខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាពួកគេវេទនាខ្លាំងណាស់នៅខាងក្នុងពួកគេប្រហែលជាមិនអាចទទួលបានភាពរឹងមាំឡើងវិញទេ ពួកគេគ្រាន់តែបិទបាំងភាពឯកកោ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅខាងក្នុងដែលមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្មារតី និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ គ្រាន់តែនៅស្មោះនឹងខ្លួនឯង ស្វែងរកសាច់ញាតិ និងមិត្តភ័ក្ដិដើម្បីចែករំលែកជាមួយគ្នា ដូច្នេះទុក្ខសោកនឹងកន្លងផុតទៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
៥. ថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានច្រើន
នៅពេលដែលពួកគេសោកសៅ និងខកចិត្តខ្លាំងពេក ដោយសារតែអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេទើបតែបែកបាក់ ស្ត្រីវ័យកណ្តាលជាច្រើនមិនសាទរនឹងជីវិត ហើយគិតថាខ្លួនបានបាត់បង់របស់ដ៏មានតម្លៃនៃសុភមង្គលគ្រួសារ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាពួកគេគួរយកចិត្តទុកដាក់? ថែខ្លួនផង ហេតុអ្វីត្រូវស្អាត ហេតុអ្វីត្រូវខ្វល់ពីរូបរាងខ្លួន គ្មានអ្នកណាមើល...? នេះជាទស្សនៈខុសទាំងស្រុង អ្នកកំពុង "បិទទ្វារ" នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ត្រូវចាំថា ជីវិតគឺនៅវែងឆ្ងាយណាស់។
ដូច្នេះហើយ ការថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងទទួលបានរូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកឡើងវិញ ក៏ជាមធ្យោបាយសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការទទួលបានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងឡើងវិញផងដែរ។ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានភាពទាក់ទាញ និងស្រស់ស្អាត។ នៅពេលដែលអ្នកជឿជាក់លើរូបរាងរបស់អ្នក មនុស្សជាច្រើននឹងចង់សរសើរអ្នក។
៦. ការធ្វើដំណើរ
ក្នុងអំឡុងពេលមុន និងក្រោយពេលលែងលះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ខូចចិត្ត និងបាក់ទឹកចិត្តជាញឹកញាប់។ ស្ត្រីជាច្រើនមានអារម្មណ៍ភ័យស្លន់ស្លោ និងស្ត្រេសមួយរយៈ។ នៅចំណុចខ្លះ អ្នកគួរតែបញ្ជូនកូនរបស់អ្នកទៅជីដូនជីតារបស់អ្នក។ សម្រាកពីការងារ ដើម្បីចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនឯង។
ការធ្វើដំណើរឆ្ងាយពីផ្ទះពីរបីថ្ងៃតែម្នាក់ឯង ឬជាមួយមិត្តភ័ក្តិជិតស្និទ្ធពីរបីនាក់ គឺជាឱកាសមួយសម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានតុល្យភាពឡើងវិញបន្ទាប់ពីឧប្បត្តិហេតុជាច្រើន។ ប្រហែលនេះគ្រាន់តែជាដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ឆ្នេរ ដើម្បីឱ្យអ្នកជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងទឹក ជំហានទន់ភ្លន់នៅលើខ្សាច់ អានសៀវភៅជាមួយពែងតែក្បែរឆ្នេរ... អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកនៅតែសប្បាយចិត្តជាងមនុស្សជាច្រើន នៅពេលដែលអ្នកនៅតែមានសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិជាច្រើននៅក្បែរអ្នក។
៧. ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្រស់ស្រាយ
បន្ទាប់ពី "លាក់បាំង" អស់រយៈពេលជាយូរក្នុងតួនាទីជាភរិយា អ្នកត្រូវរស់នៅដើម្បីអ្នកដទៃ ហើយជួនកាលភ្លេចអំពីបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះត្រឡប់ទៅជីវិតនៅលីវវិញ ហើយអ្នកមានសេរីភាពទាំងស្រុង អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក គឺអាស្រ័យលើអ្នកជាអ្នកសម្រេចចិត្ត អ្នកនៅតែអាចរស់នៅប្រកបដោយផាសុកភាព និងសុភមង្គល។ អ្នកគួរចំណាយពេលដើម្បីក្រឡេកមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើង ហើយធ្វើឱ្យការគិតរបស់អ្នកស្រស់ស្រាយ។
សាកល្បងសួរអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បាន អ្វីជាផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ បើពីមុនអ្នកចង់រៀនរាំ ប៉ុន្តែមិនអាចទេ ឥឡូវនេះជាឱកាសរបស់អ្នក។ អាចរៀនភាសាបរទេស ធ្វើម្ហូប ផាត់មុខ... ឬអ្នកអាចចូលរួមជាមួយក្លឹបមិត្តភ័ក្តិដើម្បីបង្កើតមិត្តថ្មីបន្ថែមទៀត។ ទំនុកចិត្ត និងការចែករំលែកពីមិត្តថ្មីទាំងនេះ នឹងជួយឱ្យអ្នកស្រលាញ់ជីវិតកាន់តែច្រើន។ បើកបេះដូងរបស់អ្នក រកមើលទំនាក់ទំនងថ្មី ទើបអ្នកអាចមានជីវិតរីករាយ។
៨. កំណត់គោលដៅសម្រាប់ការងារ
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍សុខស្រួល វាជាពេលដែលត្រូវគិតអំពីអនាគតដ៏ភ្លឺស្វាងសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។ សរសេរលើក្រដាសនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានក្នុងជីវិតថ្មីរបស់អ្នក។ កំណត់គោលដៅសម្រាប់ការងាររបស់អ្នក អ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ និងអាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែដោយសារអ្នករវល់ជាមួយការងារគ្រួសារពេកកាលពីអតីតកាល អ្នកគ្មានឱកាសធ្វើនោះទេ។ ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីរៀបចំកម្មវិធីជោគជ័យរបស់អ្នក។
ស្វែងរកភាពខ្លាំង និងជំនាញរបស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅវិជ្ជមាន។ ជឿជាក់លើខ្លួនឯងពិតប្រាកដ អ្នកនឹងសម្រេចបានលទ្ធផលក្នុងជីវិតដែលអ្នកជឿថាអ្នកសមនឹងទទួលបាន។ រក្សានូវគុណសម្បត្តិដែលអ្នកមានដូចជា ស្នាមញញឹម ការអត់ធ្មត់ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចំពោះអ្នកគ្រប់គ្នា... នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមផ្តោតលើវា អ្នកនឹងភ្លឺស្វាង៕
ព័ត៌មានថ្មីៗ
