រូបមន្តថែរក្សាសម្រស់ ៣ យ៉ាងពីកាកកាហ្វេ និងប្រេងដូង ជួយឱ្យស្បែកស រលោកហ្មត់ខៃ គ្មានស្នាម
ជាទូទៅ ល្បាយនៃម្សៅកាហ្វេ និងប្រេងដូងអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព និងសម្រស់។
១. កាកកាហ្វេ
-ប្រឆាំងភាពចាស់ ប្រឆាំងកាំរស្មីយូវី
កាកកាហ្វេមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ហើយជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងអាស៊ីត chlorogenic ការពារស្បែកពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីកាំរស្មីយូវី។ ដូច្នេះ គ្រាប់កាហ្វេមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់នៅលើស្បែកដូចជាស្នាមជ្រួញ។
-ការរឹតបន្តឹងស្បែក
កាកកាហ្វេមានសមាសធាតុដែលមានឥទ្ធិពលបំបែកខ្លាញ់នៅក្នុងជាលិកា adipose ដែលកាត់បន្ថយ cellulite យ៉ាងច្រើន។ ម៉្យាងវិញទៀត ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជួយពង្រឹងដល់អតិសុខុមប្រាណក្នុងឈាម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែមានសុខភាពល្អ។
-ការថែរក្សាភ្នែក
គ្រាប់កាហ្វេជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្រោមភ្នែក ហើម និងក្រហម ដូច្នេះមនុស្សប្រើប្រាស់វា និងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាធាតុផ្សំសំខាន់នៅក្នុងការថែរក្សាភ្នែក។
-ជំរុញការលូតលាស់សក់
អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា គ្រាប់កាហ្វេមានប្រសិទ្ធភាពកំចាត់ស្បែកក្បាល ដើម្បីជួយជំរុញការលូតលាស់សក់ និងត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាផលិតផលថែរក្សាសក់ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោង និងដុះឡើងវិញ។
-ការព្យាបាល
សមាសធាតុផ្សេងទៀតនៅក្នុងកាកកាហ្វេមានឥទ្ធិពលនៃការគ្រប់គ្រងដំណើរការសរីរវិទ្យាដូចជា homeostasis របាំងស្បែក និងការព្យាបាលមុខរបួស។
លើសពីនេះ គ្រាប់កាហ្វេក៏មានឥទ្ធិពលដល់សុខភាពមួយចំនួនទៀត ដូចជាកាហ្វេជាដើម។ បន្ថែមលើឥទ្ធិពលនៃភាពស្រស់ស្អាត មនុស្សនឹងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីកាកកាហ្វេដូចជាធ្វើជាជី សាប៊ូធម្មជាតិ ក្រេមបន្ទន់សាច់…។
២. ប្រេងដូង
-ផ្ទុកខ្សែសង្វាក់អាស៊ីតខ្លាញ់មធ្យម
ប្រេងដូងគឺជាប្រភពដ៏សំបូរបែបនៃទ្រីគ្លីសេរីដ ខ្សែសង្វាក់មធ្យមដែលមានចំនួន ៦៥% ដែលជួយក្នុងការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ សម្រកទម្ងន់ គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម បំបាត់ភាពតានតឹង ការពារជំងឺថ្លើម។ល។
-ប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី, ប្រឆាំងនឹងផ្សិត
ប្រហែល ៥០% នៃខ្សែសង្វាក់អាស៊ីតខ្លាញ់មធ្យម នៅក្នុងប្រេងដូងគឺជាប្រភេទមួយហៅថាអាស៊ីត lauric ដែលរួមចំណែកដល់ការប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងផ្សិតរបស់រាងកាយ។
-ការព្យាបាលជម្ងឺស្បែក
ការប្រើប្រេងដូងអាចជួយការពារ និងព្យាបាលករណីជំងឺស្បែករ៉ាំរ៉ៃពីកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។ លើសពីនេះ ប្រេងដូងក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រាលបញ្ហាស្បែកស្មុគស្មាញមួយចំនួនដូចជាជំងឺត្រអកជាដើម ឬជំងឺស្បែក psoriasis ។
-ការពារសក់ពីការខូចខាត
អាស៊ីត lauric នៅក្នុងប្រេងដូងមានទំនាក់ទំនងនឹងប្រូតេអ៊ីនសក់ ដូច្នេះវាអាចជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងសក់។ នេះមានន័យថា ប្រេងដូង និងផលិតផលដែលផលិតឡើងមានប្រសិទ្ធភាពការពារសក់ពីការបាត់បង់ជាតិប្រូតេអ៊ីន។
-ជួយការពារការពុកធ្មេញ
ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការពារការពុកធ្មេញ ដោយបង្កើនអាយុកាលធ្នេញ និងរលាកអញ្ចាញ។
-ជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ
ជំងឺភ្លេចភ្លាំងគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ ស្ថានភាពនេះកាត់បន្ថយសមត្ថភាពខួរក្បាលក្នុងការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករសម្រាប់ថាមពល។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងជួយព្យាបាលរោគសញ្ញានៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង។
៣. រូបមន្តថែរក្សាសម្រស់ពីប្រេងដូង និងកាហ្វេ
ប្រេងដូងផ្សំជាមួយកាហ្វេគឺជាផ្នែកមួយនៃ "គ្រឿងសំអាង" ធ្វើឱ្យស្បែកសមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ហើយសន្សំសំចៃខ្លាំង។ នេះជានិន្នាការមួយក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ដែលមនុស្សជាច្រើនបានស្គាល់ និងទាញយកប្រយោជន៍ពីការប្រើប្រាស់។
-ជម្រុះកោសិកាស្បែកងាប់
គ្រឿងផ្សំ៖ កាហ្វេ ៤៥ ក្រាម ស្ករត្នោត ១៥ ក្រាម ប្រេងដូង ១៥ មីលីលីត្រ។
វិធីធ្វើ៖ លាយម្សៅកាហ្វេ និងស្ករត្នោតជាមុនសិន រួចបន្ថែមប្រេងដូង។ អាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកចង់បាន អ្នកអាចបន្ថែមស្ករត្នោតច្រើន ឬតិច។ ម៉ាស្សាល្បាយថ្នមៗលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកក្នុងចលនារង្វង់។ ចុងក្រោយ អ្នកត្រូវលាងសម្អាតនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
-ការធ្វើឱ្យស្បែកសពេញរាងកាយ
សារធាតុផ្សំនៅក្នុងកាកកាហ្វេមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយស្បែកគ្រើម។ ពេលផ្សំជាមួយនឹងប្រេងដូងនឹងជួយឱ្យស្បែកកាន់តែទន់រលោង។
វិធីធ្វើ៖ លាយម្សៅកាហ្វេ និងប្រេងដូងទាំងអស់ចូលគ្នា។ បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច លាបល្បាយនេះលើស្បែក ម៉ាស្សាប្រហែល ១នាទីលើកន្លែងដែលមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ ហើយលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាការស្រេច៕
ប្រែសម្រួលដោយ៖ វីរៈ(Knongsrok)
ព័ត៌មានថ្មីៗ
