មនុស្សស្រីមាន ២តូច ៣ទន់ ជាសញ្ញាបង្ហាញថា មានសុខភាពល្អប្រសើរ គ្មានអ្វីដែលត្រូវបារម្ភឡើយ
ផ្អែកលើលក្ខណៈនៃផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយ អ្នកអាចដឹងថាតើសុខភាពអ្នកបែបណាហើយ។ មិនមែនជំងឺទាំងអស់សុទ្ធតែមានរោគសញ្ញាជាក់លាក់ទេ។ ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់មើលទៅមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែនៅពេលគាត់ទៅជួបគ្រូពេទ្យហើយទទួលបានលទ្ធផល គាត់ដឹងថាគាត់មានជំងឺជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងថាតើអ្នកមានសុខភាពល្អ ឬអត់ អ្នកអាចពិនិត្យមើលផ្នែកទាំងនេះ។ ប្រសិនបើមាន 3 ទន់ 2 តូច នេះជាសញ្ញាល្អហើយសម្រាប់អ្នក។
១. ផ្នែកទាំង២នៃរាងកាយ មានទំហំតូច
- ក.តូច
ស្ត្រីដែលមានកតូច និងវែងច្រើនតែមានភាពទាក់ទាញខ្លាំង។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ វាក៏ជាសញ្ញារបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ករបស់ស្ត្រីកាន់តែក្រាស់ បង្ហាញថា ខ្លាញ់រុំច្រើន និងជាតិពុលកាន់តែច្រើននៅក្រោមស្បែកកកកុញ។
វាមិនត្រឹមតែបង្កើនលទ្ធភាពនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏បណ្តាលឱ្យមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ជំងឺមហារីកឡាំហ្វាទិច និងថ្លើមខ្លាញ់ផងដែរ។ ករបស់ស្ត្រីមានសុខភាពធម្មតាមិនគួរលើសពី ៣៥ ស.ម ទេ ប្រសិនបើចំនួននេះលើសសូមមើលថាតើវាទាក់ទងនឹងស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយ។
- ពោះតូច
មូលហេតុនៃខ្លាញ់ក្បាលពោះច្រើន តែបណ្តាលមកពីស្ត្រីខ្ជិលហាត់ប្រាណ, ស្តុកទឹកច្រើនពេក, ច្រើនតែនិយាយកុហក ឬអង្គុយយូរ។ រាងកាយកកកុញជាតិខ្លាញ់ និងកាឡូរីច្រើន ដូច្នេះកាកសំណល់និងជាតិពុលកកកុញនៅក្នុងពោះវៀនអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយធ្វើឱ្យពោះរីកធំ ឬហៅថាដុះក្បាលពោះ។
ទឹកច្រើនពេកនៅក្នុងខ្លួន នឹងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ស្ត្រី មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យពួកគេធាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ និងរំលាយអាហាររបស់រាងកាយទៀតផង។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព និងកាត់បន្ថយអាយុកាលរបស់មនុស្ស។
២. ផ្នែកទាំង៣នៃរាងកាយ មានលក្ខណៈទន់
ថ្លើមមានសុខភាពល្អជាធម្មតាមានលក្ខណៈទន់។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើថ្លើមខូចមុខងាររបស់រាងកាយក៏ថយចុះ ដែលបណ្តាលឱ្យថ្លើមឡើងរឹង។ បើធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺក្រិនថ្លើមនឹងកើតមានដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរាងកាយ។
អ្នកដែលជក់បារី ផឹកស្រា ឬសូម្បីតែញ៉ាំច្រើនពេកជាដើមក៏ជួយពន្លឿនដំណើរការរឹងរបស់ថ្លើមផងដែរ។ ចំពោះស្ត្រីថ្លើមទន់ភ្លន់បង្កប់នូវសុខភាពល្អដែលធ្វើឱ្យអាយុយឺនយូរ។
- សរសៃពួរទន់
ស្ត្រីវ័យក្មេងជាញឹកញាប់មានដៃ និងជើងដែលអាចបត់បែនបាន ព្រោះមានសរសៃពួរទន់។ ដូច្នេះចលនាជាច្រើនអាចត្រូវបានបញ្ចប់ដោយភាពងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងអាយុសាច់ដុំ និងសរសៃវ៉ែនក្លាយជារឹង ដែលធ្វើឱ្យចលនារបស់រាងកាយមិនមានភាពបត់បែនដូចមុន។ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចបំពេញចលនាស្មុគស្មាញមួយចំនួនបានទេ។ ពេលខ្លះវាថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ការដើរផងដែរ។
ចំពោះស្ត្រីប្រសិនបើអ្នករក្សាភាពចល័តដោយធម្មជាតិ និងមិនមានចលនារាងពងក្រពើ អ្នកនៅតែទន់ភ្លន់។ ដូច្នេះរាងកាយនៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អនៅឡើយ។
- សរសៃឈាមទន់
សុខភាពសរសៃឈាមរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់អាយុកាលរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងអាយុ សរសៃឈាមបន្តិចម្តងក្លាយជាផុយ និងរឹង ហើយបាត់បង់ការបត់បែនដើម។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម។
ប្រសិនបើស្ត្រីរក្សាសរសៃឈាមឱ្យទន់ និងយឺត វាមានន័យថាសរសៃឈាមមានសុខភាពល្អ ហើយរាងកាយនឹងមិនរងផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរទេ៕
ប្រភព ៖ Phunutoday/Knongsrok
ព័ត៌មានថ្មីៗ
