សញ្ញាព្រមានទាំង ៦ យ៉ាង ដែលតែងកើតមានឡើងពេលចូលគេង វាបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាព ឈានដល់ដំណាក់កាលធ្ងន់
ប្រសិនបើអ្នកជារឿយៗតែងជួបបញ្ហាទាំងនេះញឹកញាប់នៅពេលគេង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ព្រោះសុខភាពអ្នកកំពុងមានបញ្ហាហើយ៖
ការស្រមុក
ការស្រមុកគឺជាបញ្ហាទូទៅរបស់មនុស្សជាច្រើន។ ក្នុងករណីដែលការគេងស្រមុករបស់អ្នកដូចជា ការដកដង្ហើម ថប់ដង្ហើម ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ងងុយដេកខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃទំនង។
មានហេតុផល ២ យ៉ាង សម្រាប់ស្ថានភាពនេះ មួយគឺថាផ្លូវដង្ហើមខាងលើត្រូវបានរាំងស្ទះអំឡុងពេលគេងដែលធ្វើឱ្យលំហូរខ្យល់ត្រូវបានកាត់បន្ថយឬត្រូវបានរារាំងទាំងស្រុង។ ទីពីរគឺដោយសារតែខួរក្បាលមិនបញ្ជូនសញ្ញាចាំបាច់ដើម្បីរក្សាការដកដង្ហើមអំឡុងពេលគេង។ អ្នកដែលមានរោគសញ្ញានេះនឹងមានអាការៈដកដង្ហើមពេញមួយយប់។ ប្រសិនបើទុកចោលដោយមិនបានត្រួតពិនិត្យវាអាចបណ្តាលឱ្យសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់និងស្ត្រេសលើបេះដូង។
កាន់របស់របរយ៉ាងតឹងពេលកំពុងគេង
មនុស្សជាច្រើនគេងលក់ក្នុងទីតាំងពិបាកហើយចាប់វត្ថុនៅពេលគេង សញ្ញានេះបង្ហាញថាបេះដូងរបស់អ្នកខ្សោយ។ ប្រសិនបើអាការៈនេះនៅតែកើតមានអ្នកអាចជួបប្រទះនូវអាការៈ ដូចជា ញ័រទ្រូង និងឈឺទ្រូង ក្នុងកាលៈទេសៈបែបនេះអ្នកគួរតែព្យាយាមផឹកតែមួយពែងជាមួយក្លិនឈុនឬស្លឹកក្រូចឆ្មាដើម្បីធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។
កិនធ្មេញដោយមិនដឹងខ្លួន
ការកិនធ្មេញអាចបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងការប្រើថ្នាំការប្រើជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងរចនាសម្ព័នលើមាត់។ ការកិនធ្មេញដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅពេលកំពុងគេងអាចធ្វើឱ្យធ្មេញស្រអាប់ឬបណ្តាលឱ្យឈឺថ្គាមឈឺក្បាលធ្មេញបាក់និងរោគសញ្ញាជំងឺសន្លាក់ temporomandibular ។
Nocturia
ក្នុងករណីដែលអ្នកផឹកទឹកច្រើនមុនពេលចូលគេងវាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកត្រូវក្រោកពីគេង 1-2 ដងនៅពេលយប់ដើម្បីចូលបន្ទប់ទឹក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើបញ្ហានេះនៅតែបន្តកើតមានហើយអ្នកភ្ញាក់ពីគេងញឹកញាប់ជាងនេះអ្នកអាចមានស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ទឹកនោមផ្អែម ទឹកនោមប្រៃ ជំងឺតំរងនោម ឬការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម។
រមួលសាច់ដុំរហូតដល់ភ្ញាក់
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការរមួលក្រពើម្តងម្កាលនោះគ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភឡើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាញឹកញាប់ហើយបណ្តាលឱ្យអ្នកភ្ញាក់ពីការឈឺចាប់រហូតដល់ភ្ញាក់នៅពាក់កណ្តាលយប់អ្នកអាចមានកង្វះអេឡិចត្រូលីត ខ្វះឈាម ខ្វះឈាម ខ្វះជាតិទឹកក្នុងសន្លាក់ឬមានជំងឺឆ្អឹងដូចជាជើងរាបស្មើ។
ឈឺទ្រូង
ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញា ដូចជា តឹងទ្រូង ញ័រទ្រូង ដកដង្ហើមខ្លីនិងមិនស្រួលអ្នកត្រូវតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឲ្យបានទាន់ពេល។ ហើយស្ថានភាពនៃការឈឺទ្រូងនឹងកាន់តែគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺសរសៃឈាម បេះដូងជំងឺលើសឈាម៕
ប្រភព៖ បរទេស
ដោយ៖ សុភាព
ព័ត៌មានថ្មីៗ
