កុំខ្លាចនឹងនៅម្នាក់ឯង ការនៅម្នាក់ឯង នៅជាមួយខ្លួនឯង វាមិនមែនជារឿងដែលគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ ហើយវាក៏មិនឯកាដូចដែលអ្នកគិតនោះដែរ ប៉ុន្តែ ការនៅម្នាក់ឯង វានឹងជួយឱ្យអ្នកទទួលបាននូវអារម្មណ៍ស្ងប់ បង្កើនថាមពលឱ្យខ្លួនឯង ហើយក៏ធ្វើឱ្យអ្នកបានក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ក្រោមហេតុផលទាំង ៧ នេះហើយ ដែលអ្នកគួរតែរៀននៅជាមួយខ្លួនឯង ចំណាយពេលនៅម្នាក់ឯងឱ្យបានច្រើន។
១) បង្កើតកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន និងថាមពលឡើងវិញ៖ នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿនពោរពេញដោយសំឡេងរំខាន និងការទាមទារ ការជ្រើសរើសការនៅម្នាក់ឯងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានថាមពល និងភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ វាជាវិធីមួយដើម្បីផ្តល់អាទិភាពដល់សុខុមាលភាពដោយមិនមានការរំខានពីការរំពឹងទុក ឬសម្ពាធពីខាងក្រៅ។
២) អភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែរឹងមាំ៖ នៅពេលអ្នកនៅម្នាក់ឯង អ្នកនឹងទទួលបានឱកាសដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្លៃ ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងគោលបំណងរបស់អ្នក។ វាជួយបណ្តុះការយល់ដឹងពីខ្លួនឯង ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាមួយខ្លួនអ្នក។ តាមរយៈការយល់ដឹងថា អ្នកជានរណាដោយគ្មានឥទ្ធិពលពីខាងក្រៅ នោះអ្នកអាចកំណត់ព្រំដែនបានប្រសើរជាងមុន ហើយបន្តស្វែងរកអ្វីដែលពិតជាបំពេញអ្នក។
៣) ផ្ដល់ឱ្យអ្នកចេះពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង៖ ជារឿយៗយើងពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃសម្រាប់សុពលភាព ការលួងលោម និងការធានាចំពោះអ្វីមួយ។ ខណៈពេលដែលអ្នកនៅម្នាក់ឯង នេះនឹងអាចមានសុខភាពល្អនៅក្នុងតុល្យភាព ភាពឯការនឹងបង្រៀនអ្នកឱ្យចេះពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង។ វាបង្ហាញអ្នកថាសុភមង្គល និងតម្លៃរបស់អ្នក មិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើកត្តាខាងក្រៅនោះទេ។ ឯករាជ្យភាពនេះអាចពង្រឹងទំនាក់ទំនងដោយកាត់បន្ថយការភ្ជាប់ ឬការរំពឹងទុកមិនល្អ។
៤) ជាទង្វើនៃការគោរពខ្លួនឯង៖ តាមរយៈការជ្រើសរើសនៅម្នាក់ឯង អ្នកកំពុងផ្តល់សញ្ញាដល់ខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃថាសន្តិភាពរបស់អ្នកមិនអាចចរចាបានទេ។ អ្នកសុខចិត្តការពារសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ទោះបីជាវាមានន័យថាត្រូវបានគេយល់ខុស ឬវិនិច្ឆ័យដោយអ្នកដទៃក៏ដោយ។ នេះគឺជាទង្វើនៃការគោរពខ្លួនឯងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ហើយវាផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងពីកន្លែងនៃភាពរឹងមាំជាជាងតម្រូវការ។
៥) ពេលវេលាដើម្បីព្យាបាល និងលូតលាស់៖ ភាពឯកោអាចផ្តល់ពេលវេលា និងកន្លែងដែលត្រូវការដើម្បីព្យាបាលរបួសពីអតីតកាល ឬការខកចិត្តដែលអ្នកបានជួបប្រទះ។ ជំនួសឱ្យការប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកទំនាក់ទំនងថ្មី ឬការប្តេជ្ញាចិត្ត ពេលវេលាតែម្នាក់ឯងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឆ្លុះបញ្ចាំង រៀនសូត្រ និងបង្កើនអារម្មណ៍ឱ្យកាន់តែប្រសើរ។ នេះធានាថានៅពេលអ្នកចូលរួមជាមួយអ្នកដទៃ នោះអ្នកមកពីកន្លែងពេញលេញជាជាងស្វែងរកការបំពេញចន្លោះ។
៦) ភាពត្រឹមត្រូវជាងការអនុលោមភាព៖ នៅក្នុងសង្គមដែលតែងតែលើកតម្កើងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងសង្គមជាប្រចាំ ការជ្រើសរើសនៅម្នាក់ឯង គឺជាទង្វើនៃភាពក្លាហាន។ វាមានន័យថា អ្នកកំពុងទទួលយកភាពត្រឹមត្រូវលើការអនុលោមភាព ដោយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកគោរពតាមតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ជាជាងចុះចាញ់នឹងសម្ពាធសង្គម។
៧) វាមិនមែនជាភាពឯកោទេ វាគឺជាការពង្រឹងអំណាច៖ មានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លាំងរវាងភាពឯកា និងការជ្រើសរើសភាពឯកា។ ភាពឯកា គឺជាអារម្មណ៍នៃភាពឯកោ ចំណែកឯភាពឯកោ គឺជាការសម្រេចចិត្តដោយដឹងខ្លួនដើម្បីនៅជាមួយខ្លួនអ្នក។ ពេលចូលទៅជិតដោយចិត្តគំនិត ភាពឯកោគឺជាការបំពេញយ៉ាងខ្លាំង ហើយអាចជម្រុញការច្នៃប្រឌិត សន្តិភាព និងភាពរីករាយ។
នៅទីបញ្ចប់ ការជ្រើសរើសការនៅម្នាក់ឯង មិនមែនជាការជម្រុញមនុស្សឱ្យទៅឆ្ងាយពីសង្គមមនុស្សនោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយខ្លួនអ្នក។ វាជាទម្រង់នៃការថែទាំខ្លួនឯងដែលអាចជួយបង្កើនសុខុមាលភាព ទំនាក់ទំនង និងជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នក៕