កុំទ្រាំឲ្យសោះ! ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឈមមុខស្នេហាត្រីកោណ គួរដោះស្រាយតាមវិធីទាំង ៤ យ៉ាងនេះ
អំឡុងពេលមានស្នេហាអ្នកត្រូវចាំថា មិនមែនមានតែមនុស្ស២នាក់ទេ ព្រោះពេលខ្លះសង្សារអ្នកប្រហែលចែកបេះដូងទៅឲ្យអ្នកទី៣រហូតក្លាយជាបញ្ហា ស្នេហាត្រីកោណ ធ្វើឲ្យម្ខាងសប្បាយចិត្តឯម្ខាងទៀតមិនសប្បាយចិត្តផងដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះ ឬកំពុងប្រឈមមុខនឹងវា ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធី ៤ ដើម្បីគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក បញ្ចប់បញ្ហាដោយវិធីដ៏ស្រស់ស្អាត ហើយមិនត្រូវទ្រាំទ្រនឹងស្នេហាមនុស្ស៣នាក់រហូតដល់ត្រូវសោកសៅម្ខាងៗនោះទេ។
1. គ្រប់គ្រងគំនិតរបស់អ្នក
វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកដឹងពីបញ្ហានេះ ជឿថាអ្នកប្រាកដជានឹងអាណិតដល់អ្នកដែលត្រូវប្រឈមមុខ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរប្រាប់ខ្លួនឯងឱ្យដឹងខ្លួនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន មិនត្រូវស្រែកដាក់ខ្លួនឯង ឬធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អន់ជាងខ្លួនឡើយ។ ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីនៅជាមួយខ្លួនអ្នក ឬជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន។ បន្ទាប់មកព្យាយាមពិនិត្យឡើងវិញនូវអ្វីដែលគួរជាជំហានបន្ទាប់? ហើយកុំឱ្យការសោកស្ដាយនេះធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តខុស។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ខ្លាំងពេក អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនោះបានទេ។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវរកអ្វីផ្សេងៗសម្រាប់ធ្វើដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ដាក់ខ្លួននៅឲ្យឆ្ងាយពីរឿងរ៉ាវប្រហែល៥-៧ថ្ងៃ ដើម្បីឲ្យមានគំនិតច្រើនក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាឡើងវិញ។
2. គ្រប់គ្រងមនុស្សនៅក្បែរអ្នក
អ្នកអាចគ្រប់គ្រងមនុស្សនៅក្បែរអ្នកបាន ជាពិសេសគូស្នេហ៍របស់អ្នកដែលតែងបង្កបញ្ហាស្នេហាជាមួយភាគីទាំង ៣ គឺត្រូវផ្តោតលើការនិយាយរឿងឲ្យជ្រះឱ្យស្រឡះ ជៀសវាងការប្រើអារម្មណ៍។ បើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា គ្មានសុវត្ថិភាព សូមអញ្ជើញមិត្តភ័ក្ដិ ឬសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធទៅជាមួយ។ អ្នកត្រូវជម្រះជាមុនសិនថា ហេតុអ្វី? ហើយចាប់ពីពេលនេះតទៅ តើត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាដោយវិធីណា? ត្រៀមនិយាយនិងយល់ព្រមបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយថ្ងៃ ដូច្នេះកុំឲ្យបញ្ហានេះចំណាយពេលច្រើនពេកក្នុងជីវិតឲ្យសោះ។
3. សម្រេចចិត្តលឿន
ធ្វើការសម្រេចចិត្តឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយសុំចាកចេញ ឬស្នើសុំការបែកបាក់ ព្រោះមិនចាំបាច់ស្រលាញ់ខ្លាំងពេកក្នុងការធ្វើជាអ្នកទី២ ឬទី៣ ដោយសារប្រយោជន៍នេះនឹងបានតែមនុស្សមិនស្មោះត្រង់ប៉ុណ្ណោះ។ បើអ្នកមិនធ្វើដូចនោះទេ អ្នកនឹងសោកស្តាយកាន់តែច្រើននាពេលអនាគត អ្វីដែលល្អបំផុតគឺធ្វើការសម្រេចចិត្តឲ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយចាកចេញភ្លាម។ បើអ្នកទុកឱ្យបញ្ហានៅតែបន្ត មិនមែនគ្រាន់តែជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនោះទេ អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ ឬសូម្បីតែរឿងអាក្រក់ជាងនេះ។ ដូច្នេះហើយ កុំទុកឲ្យបញ្ហានៅតែបន្តយូរទៅទៀត ធ្វើការសម្រេចចិត្តរហ័ស និងបញ្ចប់បញ្ហាដោយខ្លួនឯង។
4. បញ្ចប់បញ្ហាទាន់ពេលវេលា
ការធ្វើអ្វីៗឱ្យរួចរាល់ទាន់ពេល នឹងជួយឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមបានលឿនជាងមុន ព្រោះប្រសិនបើអ្នកលង់នឹងបញ្ហានេះ នឹងមានអារម្មណ៍ថា មិនអាចទទួលយកបាន។ អ្នកខ្លះជួបបញ្ហានេះ រហូតដល់ពួកគេត្រូវឈប់ពីការងារ ដូច្នេះបញ្ហាដែលអាចដោះស្រាយបានទាន់ពេលវេលាគួរតែធ្វើ ពីព្រោះនៅពេលដែលការខូចខាតកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក វាពិតជាមិនមានតម្លៃទេ៕
ប្រភព៖ បរទេស
ព័ត៌មានថ្មីៗ
