អាយុវែងណាស់! មនុស្សមានលក្ខណៈទាំង ៤ នេះ អាចរស់នៅដល់អាយុ ១០០ ឆ្នាំ
រាងកាយមនុស្សប្រៀបដូចជាម៉ាស៊ីន បើប្រើយូរនឹងមានបញ្ហា។ ពេលនៅក្មេង យើងត្រូវថែរក្សាវាឱ្យបានល្អ ដើម្បីកុំឱ្យកើតជំងឺនៅពេលចាស់។ ការរស់នៅបានយូរ គឺជាក្តីប្រាថ្នាដ៏ល្អបំផុតរបស់យើងសម្រាប់អ្នកដទៃ ហើយវាក៏ជាក្តីប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងបំផុតរបស់មនុស្សផងដែរ។
មានមនុស្សចាស់នៅជុំវិញខ្លួនយើងដែលមានអាយុវែង ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនមិនអាចឈានដល់កម្រិតនេះទេ មូលហេតុគឺមកពីការរស់នៅ និងជំនឿខុសៗគ្នា។ ពាក់កណ្តាលជីវិតដំបូងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយជោគវាសនា ពាក់កណ្តាលទីពីរនៃជីវិតត្រូវតែរស់ដោយខ្លួនឯង។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្ស ៤ ក្រុមនេះ នឹងអាចរស់នៅបានយូរអង្វែង អាយុវែង អាចឈានដល់អាយុ ១០០ ឆ្នាំ។
១. បន្ទាប់ពីបានយកឈ្នះលើសម្ពាធផ្លូវចិត្ត មនុស្សនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុន
សង្គមកាន់តែទំនើប អត្រាកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែខ្ពស់ និងអាយុដែលជំងឺផ្សេងៗវិវត្តន៍ក៏កាន់តែលឿនដែរ។ មូលហេតុចម្បងគឺមនុស្សប្រឈមនឹងសម្ពាធច្រើន ហើយតែងតែជួបរឿងភ័យខ្លាច។ នៅក្នុងព័ត៌មានជាក់លាក់មួយ មានបុរសវ័យកណ្តាលម្នាក់ ដែលមិនអាចទទួលយកការបាត់បង់ការងារក្នុងវ័យកណ្តាល ដូច្នេះគាត់បានជ្រើសរើសយកការបញ្ជប់ជីវិតរបស់គាត់។ ប្រហែលជាបុរសម្នាក់នោះធ្លាប់ចង់មានអាយុវែង ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតមិនអាចយកឈ្នះវាបានទេ។
២. បន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់មានអាយុ ៥០ ឆ្នាំ ឧបសគ្គដំបូងក្នុងជីវិតនឹងមកដោយស្ងាត់ៗ
នៅពេលនេះ អ្នកនឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងសម្ពាធជាច្រើន បទពិសោធន៍ជីវិត និងការស្លាប់ ហើយដឹងថាពិភពលោកនេះមិនល្អឥតខ្ចោះដូចដែលអ្នកបានគិតនោះទេ។ ក្រៅពីការបង្ហាត់ចិត្តឱ្យរឹងមាំដើម្បីប្រឈមមុខនឹងគ្រប់យ៉ាង យើងក៏គួររៀនពីរបៀបសម្រុះសម្រួលជាមួយខ្លួនដែរ។ មិនចាំបាច់ជោគជ័យ ឬល្អជាងអ្នកដទៃទេ បញ្ហាជាច្រើនកើតចេញពីខ្លួនយើង អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះ គឺផ្តោតលើបច្ចុប្បន្នកាល។
៣. បន្ទាប់ពីបានជម្នះវិបត្តិសុខភាពនៅអាយុ ៧០ ឆ្នាំ មនុស្សនឹងកាន់តែស្វាហាប់
នៅអាយុ ៧០ ឆ្នាំ មនុស្សគ្រប់រូបគឺជាឧបសគ្គ។ នៅពេលនេះ យើងបានចូលនិវត្តន៍អស់ជាច្រើនឆ្នាំ ហើយសុខភាពរបស់យើងធ្លាក់ចុះ។ មនុស្សខ្លះនឹងស្លាប់ដោយសារជំងឺផ្សេងៗ អ្នកខ្លះនឹងរងទុក្ខដោយសារជំងឺ ទោះបីពួកគេនៅមានជីវិតក៏ដោយ។
មនុស្សដែលអាចជម្នះបញ្ហាសុខភាពក្នុងវ័យ ៧០ ឆ្នាំ ហើយនៅតែសកម្មភាគច្រើនអាចត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃភ្លៀង។ ពួកគេឧស្សាហ៍ ព្យាយាម ហាត់ប្រាណបានទៀតទាត់ ទទួលទានអាហារសុខភាពមួយថ្ងៃ ៣ ពេល មានកាលវិភាគទៀងទាត់ និងរក្សាសុខភាពបានល្អ។
៤. បន្ទាប់ពីបានយកឈ្នះលើភាពឯកោនៅអាយុ ៨០ ឆ្នាំ មនុស្សនឹងមានការប្រុងប្រយ័ត្នទាំងស្រុង
សុខភាពរបស់មនុស្សអាយុ ៧០ ឆ្នាំនឹងធ្លាក់ចុះកាន់តែខ្លាំង ហើយជីវិតរបស់មនុស្សអាយុ ៨០ ឆ្នាំនឹងកាន់តែពិបាក។ ក្នុងវ័យនេះ យើងបានឆ្លងកាត់ទុក្ខសោកជាច្រើន មនុស្សចាស់ជាច្រើនត្រូវរស់នៅក្នុងជីវិតឯកា ឆ្ងាយកូនចៅ រស់នៅតែម្នាក់ឯង។ ទោះបីជាពួកគេមានសុខភាពល្អក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែមានអារម្មណ៍ឯកោដដែល។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកគេរស់នៅជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពួកគេដឹងថាមនុស្សម្នាក់ៗគ្រាន់តែជាអ្នកដើរកាត់ប៉ុណ្ណោះ ហើយនៅទីបញ្ចប់ វាគឺជាបេសកកម្មរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ មនុស្សមិនច្រើនទេដែលអាចឆ្លងផុតឧបសគ្គទាំងបីនេះក្នុងជីវិត ប៉ុន្តែឱ្យតែយើងគ្រប់គ្នាជម្នះវាបាន នោះយើងអាចរស់បានមួយរយឆ្នាំ៕
ព័ត៌មានថ្មីៗ
