៧វិធី ដែលអាចជួយឱ្យអ្នកមានក្ដីសុខ និងសំណាងល្អពេញមួយជីវិត
ចង់ឱ្យខ្លួនឯងមានក្ដីសុខ និងសំណាងល្អ តាមពិតទៅងាយណាស់ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើរឿងទាំង៧ចំណុចខាងក្រោមនេះបាន ជីវិតអ្នកនឹងមានតែលាភសំណាង មានក្ដីសុខ គ្មានទុក្ខសោកណាមកបៀតបៀន ឬរឿងអាក្រក់មកបំផ្លាញជីវិតអ្នកបាននោះឡើយ។
១. មិនត្អូញត្អែរ ៖ វាជាការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក
Romain Rowland និយាយថា «មានតែការបង្វែរអារម្មណ៍នៃការត្អូញត្អែរពីបរិស្ថានទៅជាការលើកទឹកចិត្តប៉ុណ្ណោះ ទើបអាចធានាបាននូវភាពជោគជ័យដ៏ពិតប្រាកដ។
ការត្អូញត្អែរ គឺជាថ្នាំពុល វាបំផ្លាញឆន្ទៈរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយភាពរីករាយរបស់អ្នក។ ទោះជីវិតលំបាកយ៉ាងណា ទោះជីវិតជូរចត់យ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះអារម្មណ៍ឈឺចាប់យ៉ាងណា ដាច់ខាតកុំត្អូញត្អែរច្រើនពេក។
អ្នកដឹងទេថា នំខេកមិនដែលធ្លាក់ពីលើមេឃឡើយ ចង់បាន អ្នកត្រូវតែយកលុយទៅទិញ។ បោះបង់ការត្អូញត្អែរដែលមិនចាំបាច់ទាំងអស់ ហើយរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏រឹងមាំ សុទិដ្ឋិនិយម វិជ្ជមាន នោះហើយជាជំហានដែលនាំឱ្យអ្នកមានក្ដីសុខកាន់តែច្រើន។
២. មិនខឹង ៖ គឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នក
សត្វអូដ្ឋមួយក្បាលកំពុងដើរលើវាលខ្សាច់ ព្រះអាទិត្យប្រៀបបាននឹងដុំភ្លើង ដែលធ្វើឱ្យវារឹតតែស្រេក រឹតតែឃ្លាន និងអស់កម្លាំងកាន់តែខ្លាំងឡើងៗ។
នៅពេលនេះ ដុំកញ្ចក់បុកជើងរបស់វា សត្វអូដ្ឋដែលហត់នឿយ ស្រាប់តែខឹង លើកជើងទាត់ធាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ វាបានកាត់រន្ធជ្រៅមួយនៅបាតជើងដោយចៃដន្យ ឈាមក្រហមភ្លឺបានព្រួសខ្សាច់ភ្លាមៗ។
សត្វអូដ្ឋដែលខឹងក្រោធ ឈាមរបស់វា ក៏ទាក់ទាញសត្វត្មាត សត្វអូដ្ឋរត់ទៅឆ្ងាយ បណ្តាលឱ្យរបួស និងឈាមហូរកាន់តែខ្លាំងតាមផ្លូវ។ នឹកស្មានមិនដល់ ប្រទះនឹងល្អាងស្រមោចស៊ីមនុស្ស។
ស្រមោចស្រមោចធុំក្លិនឈាម សម្បុកខ្មៅទាំងមូលរត់សម្ដៅទៅរកសត្វអូដ្ឋ មួយរំពេចសល់តែឆ្អឹង។
មុនស្លាប់ អូដ្ឋស្តាយក្រោយ ៖ «ហេតុអ្វីបានជាខឹងនឹងអម្បែងកែវតូចមុននេះ?»
មនុស្សឆោតល្ងង់ តែងតែខឹងនៅពេលដែលអ្វីៗរួចរាល់ ហើយមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គេបាន ទីបំផុតពួកគេនឹងមិនធ្វើអ្វីសោះ ហើយរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏ឈឺចាប់បំផុត។
មនុស្សទោះក្នុងមជ្ឈដ្ឋានណាក៏ដោយ គប្បីមានចិត្តស្ងប់ សន្តិវិធី មិនខឹងសម្បារពេលជួបបញ្ហា ត្រូវប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សដោយសមហេតុផល នេះជាមាគ៌ានៃប្រាជ្ញា។
៣. មិនបាក់ទឹកចិត្ត ៖ គឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក
ការពេញចិត្តខ្លួនឯង ជារឿងពេញមួយជីវិត កុំធ្វើឱ្យអ្នកដទៃខកចិត្ត កុំធ្វើខុស ត្រូវចេះស្រលាញ់អ្នកដទៃ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតគឺស្រលាញ់ខ្លួនឯង។
៤. មិនព្រួយបារម្ភ ៖ គឺជាការលួងលោមដ៏ល្អបំផុត
ពិភពលោកនៃមនុស្សពេញវ័យ ទោះបីជាខូចចិត្ត ឈឺចាប់ ឬឯកានៅពេលយប់ក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែត្រូវក្រោកពីដំណេកទៅធ្វើការនៅពេលថ្ងៃ។ វាជារឿងធម្មតាណាស់ គ្មាននរណាម្នាក់មិនរងទុក្ខនោះទេ វាគ្រាន់តែជាការដែលមនុស្សជាច្រើនមិនចង់និយាយអំពីវា។
ត្រូវជឿថា ទោះថ្ងៃនេះអាក្រក់យ៉ាងណាក៏ដោយ ស្អែកក៏កាន់តែប្រសើរ បើចង់លួងចិត្តខ្លួនឯង លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង កុំគិតព្រួយបារម្ភគ្រប់រឿងខ្លាំងពេក។
៥. មិនបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យមានភាពអត់ធ្មត់ល្អបំផុត
មានរឿងខ្លះក្នុងជីវិត ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនអាចសម្រេចបាន ទោះអ្នកខំប្រឹងយ៉ាងណាក៏ដោយ ព្រោះសមត្ថភាពរបស់មនុស្សគ្រប់រូបមានកម្រិត។
ដរាបណាអ្នកបានប្រឹងប្រែង និងតស៊ូ អ្នកនឹងមិនដែលសោកស្តាយវាឡើយ។ ដរាបណាអ្នកប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាព មិនគួរមានការសោកស្តាយ ឬបន្ទោសខ្លួនឯងឡើយ។ ដើរដល់ផ្លូវទ័ល ត្រូវប្ដូរទៅរកផ្លូវផ្សេង ទោះខំប្រឹងយ៉ាងណាក៏នៅតែមិនបានផល ដូច្នេះមិនចាំបាច់បង្ខំវាទេ។ ធ្វើតាមធម្មជាតិ ព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
៦. មិនប្រកាន់ខ្លួនពេក ៖ គឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការគោរពខ្លួនឯង
ការសន្សំ គឺជាគុណធម៌ដ៏ល្អ ប៉ុន្តែការគម្រិះលុយពេកមិនអាចលើកតម្កើងបានទេ។ មនុស្សត្រូវចេះរកលុយ គេក៏ត្រូវមានចិត្តចាយលុយដែរ។ ញុំាតាមចិត្ត ទិញតាមចិត្ត កុំធ្វើបាបខ្លួនឯងខ្លាំងពេក។
បើអ្នកថ្លៃថ្នូរ អ្វីៗក៏ថោក បើអ្នកថោក អ្វីៗក៏ថ្លៃ។ កុំប្រកាន់ពេក វាជាការគោរពដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
៧. មិននឿយហត់ពេក ត្រូវមានចិត្តសប្បុរសបំផុតសម្រាប់ខ្លួនឯង
ជីវិតមនុស្ស ទោះរវល់ប៉ុនណាក៏ត្រូវចាំថា ត្រូវបែងចែកពេលសម្រាក។ ការរកលុយពិតជាសំខាន់ ប៉ុន្តែការគេងក៏សំខាន់ដូចគ្នា។ សល់ការងារ កុំរស់នៅហត់ពេក កុំធ្វើបាបខ្លួនឯង។
រស់នៅដោយឆន្ទៈដើម្បីរីកចម្រើន ប៉ុន្តែក៏ត្រូវរស់នៅដោយឈ្លាសវៃ រៀនរីករាយក្នុងការរស់នៅ។ រីករាយមួយរយៈ សោកសៅ ហើយបន្ទាប់មកចប់។ នឿយហត់នឹងធ្វើអ្វីក៏ដោយ រស់នៅដោយភាពសាមញ្ញ។ ចិត្តច្បាស់លាស់ ទើបជីវិតបានស្ងប់។ វាពិបាកក្នុងការចៃដន្យ វារំខានដល់ការអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់បក់មក។
ក្នុងជីវិតនេះ សុភមង្គលក៏ជាជីវិត ទុក្ខក៏ជាជីវិត ការនឿយហត់ក៏ជាជីវិត ការសម្រាកក៏ជាជីវិត។ ជំនួសឱ្យការញញឹម វាជាការប្រសើរក្នុងការញញឹម សម្រាក និងទទួលយកអ្វីៗបែបធម្មតាៗសាមញ្ញៗ៕
ប្រភព ៖ Emdep / Knongsrok
ព័ត៌មានថ្មីៗ
