រូបដំបូងដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ និងសម្រេចចិត្តជ្រើសរើស នឹងអាចបង្ហាញពីតម្រូវកាដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលនេះ។
១. រូបដំបូង
អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលព្រំដែនរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ដល់ពេលដែលត្រូវរៀនធ្វើយ៉ាងម៉េច ដែលដែលមិនបាច់និយាយដោយស្ងប់ស្ងៀម និងដោយសន្តិភាព។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុន ក្នុងការនិយាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយតែងតែស្តាប់អ្នករស់នៅតែក៏គោរពមតិរបស់ពួកគេដែរ បើទោះបីជាអ្នកមិនយល់ស្របនឹងអ្វីៗក៏ដោយ។ អនុវត្តអ្នកដទៃបង្កើតជាទំនាក់ទំនងក្លែងក្លាយ និងមិនគួរទុកចិត្ត។
២. រូបទី ២
ភាពរសើប គឺជាជំនាញមូលដ្ឋានរបស់មនុស្ស។ យើងកាន់តែមានភាពរសើបទៅនឹងពិភពលោកអភិវឌ្ឍន៌ ដូច្នេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈ។ អ្នកត្រូវព្យាយាមមើលអ្វីដែលអ្នកកំពុងមើល ស្តាប់ អ្វីដែលមនុស្សនិយាយទៅកាន់អ្នក។
៣. រូបទី ៣
ក្នុងពេលនេះអ្នកមិនគួរបារម្ភទេ។ តើអ្នកចំណាយពេលវេលាប៉ុន្មានសម្រាប់ការចងចាំពីអតីតកាល ឬការទស្សន៍ទាយនាពេលអនាគត។ ចាប់ផ្តើមជីវិតប្រសើរជាងមុនឥឡូវនេះ។ ថែរក្សាខ្លួនអ្នក ហើយឈប់ព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង ឬអ្វីដែលនឹងកើតឡើង។
៤. រូបទី ៤
វាដល់ពេលហើយ ដើម្បីផ្តល់អាទិភាពដល់ចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ លុយគឺល្អនៅពេលវាផ្តល់គុណភាពជីវិត បើមិនដូច្នេះទេអ្នកក្លាយជាទាសកររបស់វា។ ចូរខិតខំ ហើយឆ្លៀតពេលសម្រាកឱ្យបានច្រើនផងដែរ។
៥. រូបទី ៥
ការភ័យខ្លាច អាចយកឈ្នះបានលុះត្រាតែយើងធ្វើតាមចិត្ត។ ជឿលើខ្លួនឯង គំនិត និងក្តីសុបិនរបស់អ្នក។ អនុវត្តតាមវិចារណញាណ មិនតែងតែជាឱកាសទីពីរទេ។ ហានិភ័យ គឺជាជម្រើសល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនប្រថុយ សូមកុំយំនៅពេលក្រោយ។
៦. រូបទី ៦
ការឈឺចាប់ ការអាក់អន់ចិត្ត ការបន្ទោស និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដទៃទៀតអាចគ្រាន់តែ "ស្រវឹង" ព្រលឹងហើយធ្វើឱ្យវាច្រឡំ។ សូមចាកចេញពីអារម្មណ៍ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ និងបោះបង់ទម្លាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ព្យាយាមបំបាត់ជាតិពុលក្នុងខ្លួន និងព្រលឹងអ្នក ដូច្នេះកុំគិតច្រើនពេក។
៧. រូបទី ៧
ការស្រឡាញ់ និងស្វែងយល់ពីសមត្ថភាពក្នុងការស្រឡាញ់ គឺជាវិធីព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការភ័យខ្លាច ភាពទុក្ខព្រួយ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ស្នេហាគ្មានទីបញ្ចប់ទេព្រោះវាគ្មានព្រំដែន។ ជឿជាក់លើខ្លួនឯង វិធីនោះអ្នកនឹងកាន់តែរីករាយជាងមុន៕
ប្រភព ៖ Emdep / ប្រែសម្រួល ៖ Knongsrok