៤ ចំណុច ជាកំណប់របស់មនុស្សឈ្លាសវៃ អ្នកណាធ្វើបានមានទាំងសំណាង មានទាំងឥទ្ធិពល
មនុស្សដែលអាចរស់នៅបានយូរ អាយុវែង ក៏ព្រោះតែមានសុខភាពល្អ នេះជាសំណាងមួយដែលគ្រប់គ្នាតែងប្រាថ្នាចង់បាន។ តែយ៉ាងណាមិញ សម្រាប់មនុស្សដែលមាន ៤ ចំណុចនេះ គឺជាកំណប់ដ៏មានតម្លៃ ដែលជួយឱ្យអ្នកមានទាំងសំណាង មានទាំងអំណាច ឥទ្ធិពល។ តស់! មកដឹងទាំងអស់គ្នា តើអ្នកមានប៉ុន្មានចំណុចដែរ?
១. ដឹងពីរបៀបអនុវត្តច្បាប់កញ្ចក់
នៅពេលដែលសង្គមរីកចម្រើន មនុស្សបន្តិចម្តងៗកាន់តែស្ងៀមស្ងាត់ និងព្រងើយកន្តើយចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ ពេលខ្លះអ្នកក្រៅតែងតែសប្បាយចិត្តចំពោះអ្នក ប៉ុន្តែអ្នកណាដឹងថាគេគិតពីក្រោយអ្នកបែបណាខ្លះនោះ។
មានសុភាសិតមួយឃ្លាពោលថា៖ «ទន្លេ និងសមុទ្រជ្រៅយ៉ាងណា នៅអាចវាស់បាន តែចិត្តគំនិតមនុស្សពិបាកស្មានណាស់»។ ចិត្តមនុស្សមិនអាចទាយទុកមុនបាន ប៉ុន្តែក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹក តើធ្វើដូចម្តេចទើបអាចដឹងថាអ្នកណាល្អ នរណាអាក្រក់ នរណាស្លូត និងអ្នកណាមុខពីរឱ្យពិតប្រាកដ។
ទាំងអស់គ្នាត្រូវតែពឹងផ្អែកលើបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់ខ្លួនឯងដោយផ្ទាល់ ដើម្បីកំណត់ថាអ្នកណាស្មោះត្រង់ និងអ្នកណាដែលទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នក និងមានអាកប្បកិរិយាបែបណាខ្លះ។
មនុស្សគ្រប់រូបដែលអ្នកជួបក្នុងជីវិតរបស់អ្នកប្រចាំថ្ងៃ គឺជាកញ្ចក់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ពួកគេឆ្លុះបញ្ចាំងពីបុគ្គលិកលក្ខណៈ ចរិតរបស់អ្នក រួមទាំងអ្នកមិនចូលចិត្តផងដែរ។ ចរិតលក្ខណៈដែលអ្នកឃើញនៅក្នុងមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញអ្នក ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីស្គាល់ខ្លួនឯង និងរីកចម្រើនកាន់តែខ្លាំង។
គុណសម្បត្តិទាំងអស់ដែលអ្នកកោតសរសើរបំផុត ឬលក្ខណៈដែលអ្នកស្អប់បំផុត គឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងថាអ្នកជានរណា។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដោយមិនគោរព វាអាចបណ្តាលមកពីរបៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃដោយមិនបានតាំងចិត្តដូចគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នកផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលអ្នកចង់ទទួលពីវាជាមុនសិន។
២. អានសៀវភៅ ដើម្បីចិញ្ចឹមចិត្ត និងការពារគំនិតខាងក្នុង
ដើម្បីអភិវឌ្ឍបញ្ញា និងចិញ្ចឹមចិត្តគំនិតមនុស្ស "វប្បធម៌ការអាន" ត្រូវបានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រឱ្យជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ ១ ទាំង "វប្បធម៌ការស្តាប់" និង "វប្បធម៌មើលឃើញ"។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកចង់ពង្រឹងផ្លូវចិត្ត បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងចំណេះដឹងរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ជាពិសេសយុវជនគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើវប្បធម៌ការអានឱ្យបានច្រើន។ សៀវភៅគឺជាមិត្តជិតស្និទ្ធរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា នៅពេលដែលយើងអានសៀវភៅល្អៗ យើងមានពេលទំនេរដើម្បីបន្តការគិត វិភាគ និងពាក្យសម្ដីរបស់យើងដោយមិនជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្វីទាំងអស់។
ជាលទ្ធផល មនុស្សទាំងពីរអាចស្រូបយកចំណេះដឹង ដែលមានប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន ជួយពង្រីកភាពវៃឆ្លាតរបស់ពួកគេ និងមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន ដូចជាពួកគេកំពុងវិលមករកខ្លួនឯងវិញ បន្ទាប់ពីវដ្តនៃការងារ និងមមាញឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ក្រៅពីនេះ ប្រភពនៃចំណេះដឹងពីសៀវភៅ គឺជាទំនិញដ៏មានតម្លៃសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ដើម្បីឈានជើងចូលក្នុងជីវិត ការរស់នៅ និងអះអាងខ្លួនឯងក្នុងពាក់កណ្តាលជីវិត។ ដូច្នេះហើយ ការអាន និងស្រូបយកចំណេះដឹងពីសៀវភៅ ជួយឱ្យយើងកាន់តែមានទំនុកចិត្តលើវិថីជីវិតរបស់យើង មុននឹងធ្វើអ្វីដើម្បីរស់នៅប្រកបដោយអត្ថន័យ។
សរុបមក វប្បធម៌អានបង្កើតចំណេះដឹង វាជាចំណេះដឹងដែលបង្កើតកម្លាំងបញ្ញាសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ប្រទេស និងសង្គម ហើយទន្ទឹមនឹងនោះក៏រួមចំណែកដល់ការពង្រឹងដួងព្រលឹង និងបន្តភាពល្អឥតខ្ចោះនូវសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។
៣. ស្វែងយល់ពីអំណាចនៃភាពសុទិដ្ឋិនិយម
ផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស តែងតែមានឥទ្ធិពលយ៉ាងស្និទ្ធស្នាលចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា ក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនខាងរាងកាយ និងផ្ទុយមកវិញ។
មានទំនាក់ទំនងរវាងសុខភាព និងអាកប្បកិរិយាសុទិដ្ឋិនិយមក្នុងជីវិត។ ដូច្នេះហើយនៅពេលដែលរាងកាយមានសុខភាពល្អ យើងកាន់តែសប្បាយ។ ការមានសុខភាពល្អធ្វើឱ្យខួរក្បាលឆ្លាត បត់បែនបានឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួលគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។ ដូច្នេះ យើងម្នាក់ៗត្រូវតែដឹងពីរបៀបរក្សាសុខភាព ដើម្បីរស់នៅប្រកបដោយសុទិដ្ឋិនិយម។ ហើយនៅពេលដែលអ្នករក្សាអាកប្បកិរិយាសុទិដ្ឋិនិយម វាគឺជាការប៉ូវកម្លាំងសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកផ្ទាល់។
ខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែរស់នៅក្នុងជីវិតនេះ មានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីមានពេលដ៏រីករាយ។ រាល់ព្រឹកពេលភ្ញាក់ពីគេង គ្រាន់តែចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីហាត់ប្រាណ គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកមានសុខភាពល្អ ផាសុកភាព ស្រលាញ់ជីវិត និងសុទិដ្ឋិនិយមពេញមួយថ្ងៃ។
៤. ជួបបញ្ហាចំពោះមុខ តែមិនភ័យស្លន់ស្លោ
នៅពេលអាកាសធាតុមានព្យុះរលកនៃបញ្ហា មនុស្សយើងមិនអាចចៀសផុតពីការភ័យស្លន់ស្លោ និងអសន្តិសុខបានទេ។ បើចិត្តភ័យ ចិត្តនឹងធ្វើចលនា ប៉ុន្តែក្នុងចលនាគួរមានភាពស្ងប់។ ការភ័យ តែមិនស្លន់ស្លោ គឺជាមនុស្សដែលមានសមត្ថភាពទទួលខុសត្រូវ និងធ្វើកិច្ចការធំ។
មានសុភាសិតមួយឃ្លាថា “ជួបរឿងធំ ដោយមិនមានភាពវឹកវរ ជួបរលកធំៗ ដោយមិនបាត់បង់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ” គឺជាវិធីមួយដើម្បីបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយា អាកប្បកិរិយា សន្តិភាព និងសេរីភាពនៃជីវិតមនុស្ស។
មនុស្សដែលមានទេពកោសល្យ មានសតិសម្បជញ្ញៈនឹងរក្សាចិត្តឱ្យស្ថិតស្ថេរ មិនទុកកង្វល់រំខានដល់ការគិតរបស់ពួកគេ បន្ទាប់មកស្ងប់ស្ងាត់រកវិធីដោះស្រាយគ្រប់យ៉ាង។ មិនត្រឹមតែចិត្តស្ងប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើបែបនេះ មនុស្សម្នាក់ៗក៏ត្រូវមានភាពល្អក្នុងការបង្កើតគំនិត ភាពបត់បែន និងការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងជាប្រចាំ។
ទាញបទពិសោធន៍ជានិច្ច ប្រមូលតម្លៃ បង្កើតខ្លួនយើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពីភាពលំបាក យើងបន្តរីកចម្រើនជាមួយនឹងលំហូរនៃពេលវេលា។ អាណាចក្រនីមួយៗ គឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់ដែលមនុស្សមួយចំនួន ខិតខំពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេមិនអាចទៅដល់បាន។ ប៉ុន្តែបើបានប៉ះវាហើយ នោះគេនឹងយល់ថា អ្វីទៅជាសេរីភាព អ្វីទៅជាសន្តិភាព និងសុភមង្គលក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ៕
ប្រភព ៖ បរទេស / Knongsrok
ព័ត៌មានថ្មីៗ
