ប្រយ័ត្នកើតមហារីកដោយសារ អាហារទាំង៦ប្រភេទនេះ!
យើងញ៉ាំអាហារផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយយើងមិនដឹងថាតើចំនួនប៉ុន្មានដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់យើងនោះទេ។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកដើម្បីដឹងថាផលិតផលអាហារណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ជីវិត និងរបបអាហាររបស់អ្នក នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងចងក្រងបញ្ជីសម្រាប់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកដកអាហារទាំង ៧ នេះចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃជំងឺមហារីក។
១.ត្រីចិញ្ចឹម
មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែត្រីដែលចិញ្ចឹមគឺពោរពេញទៅដោយសារធាតុគីមីគ្រោះថ្នាក់ និងសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់យើង។ ត្រីទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់អាហារខុស ដូច្នេះពួកវាអាចធំជាងត្រីធម្មជាតិ ហើយជាទូទៅវាជា GMO ។
២.ផ្លែឈើ និងបន្លែដែលមិនមានសរីរាង្គ
ផ្លែឈើ និងបន្លែថាតើអាហារទាំងនេះល្អសម្រាប់អ្នកឬអត់ គឺអាស្រ័យទៅលើគុណភាពរបស់វា។ ជាឧទាហរណ៍ បន្លែ និងផ្លែឈើសរីរាង្គផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខ។
៣.អាហារកំប៉ុង
អាហារកំប៉ុងគឺមិនល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងទេ ព្រោះដោយសារបរិមាណ BPA នៅក្នុងវា។ វាជាសារធាតុគីមីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលប្រើក្នុងផលិតផលអាហារជាច្រើន ជាពិសេសថ្នាំដែលខ្ចប់ក្នុងដប និងកំប៉ុង។ សារធាតុគីមីនេះក៏មានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងអ្នកដែលកើតជំងឺមហារីកដែរ ដូច្នេះយកល្អគួរចៀសវាងអាហារដែលមានផ្ទុកសារធាតុ BPA គ្រប់ប្រភេទ។
៤.ពោតលីង
យើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តញុំាពោតលីងមួយចានធំពេលមើលខ្សែភាពយន្ត ប៉ុន្តែពួកវាមានផ្ទុកសារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដូចជាប្រេងអ៊ីដ្រូសែនជាដើម។ ជាពិសេស ពោតលីងក្នុងមីក្រូវ៉េវគឺប៉ះពាល់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក ព្រោះសារធាតុគីមីក្នុងការវេចខ្ចប់គឺមានផលមិនល្អសម្រាប់រាងកាយ និងអាចបង្កជាជម្ងឺមហារីកបាន។
៥.ហត់ដក
ហត់ដកដែលជាអាហារកែច្នៃពិសេសនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើប្រាស់បរិមាណដ៏ច្រើននៃផូស្វ័រសូដ្យូម ដែលត្រូវបានរកឃើញថាអាចបំផ្លាញកោសិកានៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
៦.ម្សៅស្រូវសាឡី
ម្សៅមីហាក់ដូចជាមាននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយនោះគឺដោយសារវាមានទំនោរធ្វើឱ្យរបស់មានរសជាតិកាន់តែប្រសើរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទានផលិតផលដែលមានធាតុផ្សំនេះអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក ដូច្នេះគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោញវា៕
ប្រភព ៖ បរទេស
ព័ត៌មានថ្មីៗ
