នេះជាទម្លាប់របស់មនុស្សដែលងាយធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពលំបាក និងខ្វះខាត។ បើយើងចង់ផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនារបស់យើងគួរតែផ្លាស់ប្តូរឆាប់ៗ បើមិនដូច្នោះទេ ជីវិតអ្នកមានតែដុនដាប ងើបមិនរួចឡើយ។
១. ត្អូញត្អែរ គ្មានទំនួលខុសត្រូវ
មនុស្សបុរាណធ្លាប់បាននិយាយថា នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ត្អូញត្អែរអំពីជោគវាសនារបស់ខ្លួន មានឱកាស 80% ដែលគាត់នឹងជួបប្រទះនឹងទុក្ខវេទនា។ អត្ថន័យនៃប្រយោគនេះគឺថា បើមនុស្សទាយថាជីវិតនឹងលំបាក ទីបំផុតគេនឹងឈប់តែបញ្ហា ការលំបាក កាន់តែវេទនា។
មនុស្សបែបនេះ ទោះជាអាកប្បកិរិយា និងទង្វើបែបណាក៏ដោយ តែងតែយកគំនិត "ជីវិតវេទនា" មកដាក់ក្នុងចិត្ត ហើយសន្មតថា ពួកគេត្រូវតែទទួលយកជោគវាសនានោះ។ ពួកគេបញ្ចេញទឹកមុខមិនសប្បាយចិត្ត និងបង្ហាញអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានតាមរយៈពាក្យសម្ដីរបស់ពួកគេ។ ជាធម្មតា មនុស្សបែបនេះនឹងត្រូវគេបោះបង់ចោល ហើយបន្តិចម្តងៗបាត់បង់ឱកាសល្អៗជាច្រើន ជីវិតរបស់ពួកគេក៏ក្លាយទៅជាអវិជ្ជមានផងដែរ។
២. អាកប្បកិរិយាមិនល្អ ខ្ជិលច្រអូស គ្មានឆន្ទៈរីកចម្រើន
មនុស្សដែលរស់នៅក្នុងភាពលំបាក ច្រើនតែមានបញ្ហារឿងហិរញ្ញវត្ថុ។ មនុស្សទាំងនេះច្រើនតែមានចក្ខុវិស័យមិនច្បាស់ ខ្វះអារម្មណ៍ ខ្វះការវិនិច្ឆ័យ និងការគិតមិនច្បាស់លាស់... ពួកគេមិនមានសកម្មភាពវិជ្ជមាន និងខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ ការងាររបស់ពួកគេក៏មិនមានប្រសិទ្ធភាពដែរ។
តាមធម្មជាតិ ពួកគេក៏មិនអាចមានវិបុលភាពផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែរ ពីព្រោះការប៉ះភ្នែកគឺជាប្រតិកម្មខាងវិញ្ញាណរបស់មនុស្ស មនុស្សដែលមានភ្នែកក្រឡាប់ចាក់ និងមិនច្បាស់លាស់ ជារឿយៗមិនប្រឹងប្រែងធ្វើការនោះទេ គ្រាន់តែចូលចិត្តរស់នៅតែម្នាក់ឯងប៉ុណ្ណោះ។ ជីវិត "វិលជុំដូចទ្រនិចនាឡិកា" ហើយប្រាកដជាមិនជោគជ័យលើអ្វីទាំងអស់។
មនុស្សដែលជួបការលំបាកចង់មានជីវិតដែលមានសុភមង្គល ប៉ុន្តែគេមិនព្យាយាម មិនប្រឹងប្រែង ហើយលទ្ធផលក៏មិនមានលុយមួយកាក់ក្នុងហោប៉ៅដែរ។ ជីវិតរបស់ពួកគេនឹងត្រដាបត្រដួស ឡើងខ្ពស់មិនកើតទេ។ ជីវិតពិតជាលំបាក យើងត្រូវរៀនមើលថែខ្លួនឯង និងចេះកែខ្លួន និងបន្ធូរអារម្មណ៍ឱ្យបានច្រើន។
៣. បរិភោគមិនស្អាត ខូចសុខភាព
បុរាណធ្លាប់និយាយថា កាលនៅក្មេង បើមិនថែខ្លួនទេ ពេលចាស់ទៅចាយលុយតែក្នុងពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។ កាលយើងនៅក្មេង ប្រសិនបើយើងញុំាច្រើនពេក ហើយចំណាយពេលច្រើនពេកលើការសប្បាយហ៊ឺហា ដូចជាការផឹកស៊ី វានឹងធ្វើឱ្យខូចសុខភាព និងខាតបង់ប្រាក់យ៉ាងច្រើន។
នៅពេលដែលយើងឈានចូលវ័យកណ្តាល និងវ័យចំណាស់ រាងកាយរបស់យើងនឹងចុះខ្សោយដោយសារតែទម្លាប់មិនល្អកាលពីក្មេង។ ប្រហែលជាថ្ងៃណាមួយ នៅពេលដែលយើងហត់នឿយ ដេកលើគ្រែពេទ្យ ហើយឃើញមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនៅជុំវិញនោះ យើងនឹងមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម។
ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនៃជីវិតរបស់យើង ប្រសិនបើយើងឆ្លងកាត់ថ្ងៃនៃទុក្ខនីមួយៗ យើងនឹងមិនមានសុភមង្គល និងពន្យារអាយុជីវិតរបស់យើងឡើយ ហើយនេះច្រើនតែបណ្តាលមកពីខ្លួនយើង។ ដូច្នេះកាលនៅក្មេង យើងត្រូវមើលថែជីវិតខ្លួនឯង ថែរក្សាសុខភាពខ្លួនឯង ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់អ្វីៗត្រឹមតែសប្បាយមួយពេល៕
ប្រភព ៖ បរទេស / Knongsrok