មុខងារ​បេះដូង​កំពុងមានបញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ បើរកឃើញថាផ្ទៃមុខមានលក្ខណៈប្រែប្រួលដូចខាងក្រោម

កូឡាជែនគឺទាក់ទងនឹងចរន្តឈាម កាលណាចរាចរឈាមខ្សោយ ធ្វើឱ្យ Collagen ធម្មជាតិមិនងាយលូតលាស់ និងងាយបាត់បង់។ ដូច្នេះ​បើ​អ្នកមាន​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញទាំងខ្លួន​នៅ​វ័យក្មេង នោះ​មានន័យថា ​ឈាម​រត់​មិនល្អ​ ឈាម​រត់​ខ្សោយ​ ហើយ​ឈាម​រត់​ទៅ​បេះដូង​ក៏​មិន​ល្អ​ដែរ ដែលនាំឲ្យមានហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងកើនឡើង។

លើសពីនេះ អាយុអាច​ធ្វើ​ឱ្យ​កូឡាជែន​ក្នុង​ខ្លួន​ថយ​ចុះ ​មាន​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ ​ហើយប្រសិន​បើ​អ្នក​នៅ​ក្មេង មាន​ស្នាម​ជ្រួញ​នៅ​កន្លែង​ទាំង ៣ នេះ អ្នក​ត្រូវ​តាមដាន ឬ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

១. ស្នាមជ្រួញនៅលើត្រចៀក

ត្រចៀក គឺជាកន្លែងដែលចរាចរឈាម ហើយជាកន្លែងនាំឱ្យឈាមរត់នៃរាងកាយទាំងមូលផងដែរ។ ប្រសិនបើ​ឈាម​រត់​ក្នុង​ត្រចៀក​មិន​ល្អ នោះ​កូឡាជែន​នឹង​បាត់បង់ អាច​បង្កើត​ជា​ស្នាម​ជ្រួញច្បាស់ៗ។ ប្រភេទនៃស្នាមជ្រួញនេះអាចបណ្តាលមកពីការដួលរលំនៃសរសៃឈាមតូចៗដែលហូរទៅត្រចៀក មិនតែប៉ុណ្ណោះ ពួកវាក៏អាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីការផ្លាស់ប្តូរនៃសរសៃឈាមជុំវិញបេះដូង នាំឲ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍នឿយហត់ មិនស្រួល និងបេះដូងខ្សោយ ដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស។

២​. ស្នាមជ្រួញលេចឡើងនៅមូលដ្ឋាននៃច្រមុះ

ដោយសារ​ស្បែក​នៅ​គល់​ច្រមុះ និង​ស្លាប​ច្រមុះ​ស្តើង​ជាង​កន្លែង​ផ្សេង ពេល​បាត់បង់​កូឡាជែន វា​ងាយ​នឹង​ឃើញ​ស្នាម​ជ្រួញ។

៤. ស្នាមជ្រួញនៅលើថ្ងាស

ការសិក្សានៅអ៊ឺរ៉ុបបានបង្ហាញថា ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានបន្ទាត់ថ្ងាសជ្រៅ និងមានស្នាមជ្រួញច្រើន ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការគាំងបេះដូងនឹងខ្ពស់ជាងមនុស្សទូទៅ ១០ ដង។ ជាការល្អបំផុតក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកមានស្នាមជ្រួញជាច្រើននៅលើថ្ងាស គឺគួរតែយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។

ជាការពិតណាស់ មិនមែនគ្រប់ស្នាមជ្រួញនៅកន្លែងទាំង ៣ នេះ មានន័យថា អ្នកប្រឈមនឹងការគាំងបេះដូងនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមាន "ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត" ក៏អាចមានស្នាមជ្រួញនៅក្នុងត្រចៀកដែរ។ ប្រសិនបើស្នាមជ្រីវជ្រួញលេចឡើងរួមជាមួយនឹងសញ្ញាដូចជា ហើម ឬហើមក្នុងរយៈពេលយូរ ស្ពឹកដៃ និងជើង ត្រជាក់ដៃ និងជើង អស់កម្លាំងយូរ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ សរសៃ varicose សក់ជ្រុះ ស្បែកស្លេក ឈឺទ្រូង គួរទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់។

ប្រភព៖ បរទេស