ទម្លាប់ទាំង ៧ យ៉ាង ដែលអាចសម្លាប់ជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកបានលឿនបំផុត
កំហុសទាំង ៧ យ៉ាងនេះហើយ ដែលជាដើមហេតុនាំឱ្យជីវិតគូ ជីវិតស្នេហារបស់អ្នកបែកបាក់លឿនបំផុត ដូច្នេះហើយ បើមិនចង់ឱ្យជីវិតគូឈានដល់ការបែកបាក់ប្រេះឆា សូមចៀសឱ្យឆ្ងាយពីបញ្ហាទាំង ៧ យ៉ាងនេះ។
១. ភាពព្រងើយកន្តើយ
ភាពព្រងើយកន្តើយក្នុងគ្រួសារ មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលគួរតែផ្លាស់ប្តូរជាបន្ទាន់ ដើម្បីសុភមង្គលគ្រួសារយូរអង្វែង។ ភាពព្រងើយកន្តើយក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ បង្ហាញដោយខ្លួនឯងតាមវិធីជាច្រើន។ អ្នកខ្លះត្រជាក់ ព្រងើយកន្តើយ និងគ្មានទំនួលខុសត្រូវ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះទៀតឆាប់ខឹង តែងតែស្រែកដាក់សមាជិកគ្រួសារ។ ជាធម្មតាការព្រងើយកន្តើយ គឺកើតមានជាទូទៅចំពោះបុរស។ ទាំងនេះហើយដែលធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីឈឺចាប់ពេលឃើញខ្លួនឯងឯកា និងសោកសៅនៅក្នុងផ្ទះ។
ភាពព្រងើយកន្តើយក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចជាអាវុធដែលមើលមិនឃើញដែលសម្លាប់ទំនាក់ទំនង បង្កឱ្យមានជម្លោះ និងភាពប្រេះឆាក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ចិត្តសាស្ត្រមនុស្សស្រី ស្រឡាញ់កាន់តែយូរ កាន់តែយកចិត្តទុកដាក់ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សប្រុស គឺខុសគ្នា។ ពួកគេច្រើនតែមានអារម្មណ៍រអាក់រអួល ធុញទ្រាន់ ប្រសិនបើអាពាហ៍ពិពាហ៍កាន់តែចាស់ឆ្នាំ។ ដូច្នេះ នេះហើយជាហេតុផលដែលធ្វើឱ្យគូស្នេហ៍ជាច្រើនខូចចិត្ត សូម្បីតែ “ម្នាក់ៗដើរផ្លូវបែកគ្នា” ព្រោះការឈឺចាប់ខ្លាំងពេក។
២. ខ្វល់រឿងលើបណ្ដាញជាងដៃគូ
Facebook, Instagram, Tiktok កំពុងរំខានមនុស្សជាច្រើនមុនពេលចូលគេង។ វានឹងធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងនៃជីវិតគូ។ ទីមួយ វាញែកអ្នកទាំងពីរចេញពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ទីពីរ ការរំញោចពីអេក្រង់ និងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក នឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការគេង ព្រោះរាងកាយរបស់អ្នកបានឆ្លងផុតដំណាក់កាលនៃអារម្មណ៍ងងុយគេងហើយ។ នៅពេលដែលអ្នកគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ គុណភាពនៃការគេងមិនបានខ្ពស់ នាំឱ្យឆាប់ខឹង មិនសូវអត់ឱនចំពោះគ្នាក្នុងជីវិត។
៣. មិនដែលសុំទោស
ការសុំទោស គឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាអ្នកសុខចិត្តស្វែងរកសន្តិភាព និងភាពសុខដុមជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ការសុំទោសមិនធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជា "អ្នកចាញ់" ហើយប្តី ឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដែលទទួលការសុំទោសក្លាយជា "អ្នកឈ្នះ" នោះទេ។ ការសុំទោសមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយនោះទេ។ នោះជាវិធីព្យាបាល និងធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកវិលមករកផ្លូវដ៏ល្អឡើងវិញ។
៤. ភាពស្និទ្ធស្នាលកាន់តែតិចទៅៗ
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកដូចជាមិត្តរួមបន្ទប់ ច្រើនជាងដៃគូជីវិត ឬជាអ្នកស្នាក់អាស្រ័យក្នុងពេលតែមួយ ឬផ្លាស់ទីទៅបន្ទប់គេងផ្សេងទៀតដើម្បីចៀសវាងការរួមមេត្រី នោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ នេះពិតជាមានបញ្ហាធំណាស់។ ដំណោះស្រាយក្នុងករណីនេះ គឺត្រូវអង្គុយជជែកគ្នាដោយត្រង់ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុពិត។
៥. រិះគន់ មើលបំណាំ ចាំតែចាប់កំហុស
មានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លាំងរវាងការបញ្ចេញការព្រួយបារម្ភ និងការវាយប្រហារផ្ទាល់ខ្លួន។ វាអាចមកពីអ្នកមានការរំពឹងទុកខ្ពស់ដែលប្តី ឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនអាច ហើយបន្ទាប់មកអ្នកប្រៀបធៀបពួកគេទៅនឹងអ្នកដទៃ។ ជំនួសឱ្យការផ្តោតទៅលើរាល់រឿងតូចតាចដែលប្តី ឬប្រពន្ធរបស់អ្នកធ្វើដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត ចូរយកចិត្តទុកដាក់លើភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេ ហើយលើកវាឡើង។ នៅពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងទម្លាប់នៃការស្វែងរករបស់ល្អនៅក្នុងប្រពន្ធរបស់អ្នក នោះអ្នកអាចបញ្ឈប់ទម្លាប់នៃការធ្វើឱ្យខូចដល់ការរិះគន់។
៦. ចូលគេងនៅម៉ោងផ្សេងៗគ្នា
Marcia Berger អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ 30 Minutes to a Relationship ដែលជាអ្នកតែងតែចង់ពន្យល់ កត្តាសំខាន់មួយក្នុងការរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនង គឺរយៈពេលដែលមនុស្សពីរនាក់ចំណាយពេលជាមួយគ្នា។ ចែករំលែក និយាយគ្នាលេងមុនចូលគេង បន្ទាប់ពីនឿយហត់ពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលគេងនៅពេលខុសគ្នាក្នុងរយៈពេលយូរ នោះបញ្ហាមិនត្រឹមតែស្ថិតក្នុងវិសាលភាពនៃទម្លាប់ជីវសាស្រ្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែទាំងពីរកំពុងបង្កើតឧបសគ្គ ចម្ងាយផ្លូវអារម្មណ៍ តម្រូវការខាងសរីរវិទ្យាសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។
៧. លួចមើលទូរសព្ទដៃគូ
ការលួចមើលសាររបស់ដៃគូអ្នក ឬគូស្នេហ៍របស់អ្នកអាចហាក់ដូចជាគ្មានកំហុស ប៉ុន្តែវាជាការបំពានលើឯកជនភាព។ Makepeace ដែលជាអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារធ្លាប់បានចែករំលែកនៅលើ Huffpost ប្រសិនបើអ្នកមើលទូរស័ព្ទដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីបញ្ជាក់ភាពស្មោះត្រង់ វាបង្ហាញថាអ្នកខ្វះជំនឿលើស្នេហា។ ជំនួសឱ្យការពិនិត្យមើលទូរស័ព្ទរបស់ដៃគូ ធ្វើដូចជាអ្នកនឹងឈឺចាប់នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើអ្វីដែលគួរឱ្យសង្ស័យ៕
ប្រភព ៖ បរទេស / Knongsrok
ព័ត៌មានថ្មីៗ
