ឆ្ងល់អត់ ម៉េចបានពេលខ្លះ ចេះតែមានអារម្មណ៍សោកសៅ បាក់ទឹកចិត្ត អត់សប្បាយចិត្ត ដោយគ្មានមូលហេតុ?
ពេលខ្លះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សោកសៅ បាក់ទឹកចិត្តដោយគ្មានហេតុផលអ្វីទាំងអស់។ នេះជាអារម្មណ៍ដែលមនុស្សជាច្រើនបានជួបប្រទះ។ នេះជាហេតុផលមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ថា "ខ្ញុំសោកស្តាយ ខ្ញុំមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំសោកសៅ"។
១. តើអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង និងធុញថប់មែនទេ?
ស្ត្រេសអាចជាមូលហេតុចម្បងនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតស្រាល។ មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍តានតឹងដោយសារសម្ពាធច្រើនពេកក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ដូចជាការងារ ជីវិតគ្រួសារ និងសកម្មភាពសង្គមជាដើម។ ទាំងអស់នេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង និងធុញថប់។
នៅពេលអ្នករវល់ខ្លាំង អ្នកមិនមានពេលសម្រាកចិត្ត។ ហើយនៅពេលដែលចិត្តរបស់អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹម និងមិនអាចគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកបាន។
២. របួសកាលពីអតីតកាល
របួសអតីតកាលអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក តាមរបៀបដែលអ្នកមិនដឹង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ភ្លេចទាំងស្រុងអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុតកាលពីអតីតកាលទេ នៅពេលអ្នកចងចាំវា អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សោកសៅគ្មានគោលដៅ។
ទោះបីជាគ្មាននរណាម្នាក់រំឭកអ្នកអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ឈឺចាប់ក៏ដោយ ការចងចាំដោយមិនដឹងខ្លួននៅតែត្រលប់មកវិញ ហើយប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ៖ អ្នកត្រូវបានគេក្បត់ បោក ទោះអ្នកបែកគ្នាជាមួយអ្នកនោះក៏ដោយ ពេលខ្លះអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍វេទនា។
៣. តើអ្នកកើតច្រណែននឹងអ្នកដទៃទេ?
ពេលកំពុងលេង Facebook អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ច្រណែន ព្រោះមិត្តភ័ក្តិអាចហូបឆ្ងាញ់ រូបសម្រស់ស្អាត មានផ្ទះធំ ឡានទំនើប ហើយត្រូវប្តីតាមចិត្តទៀត។ អ្នកពិបាកចិត្តពេលត្រូវប្រៀបធៀបជីវិតរបស់អ្នកជាមួយជីវិតរបស់គេ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា អ្នកនឹងមិនអាចដឹងថាជីវិតពិតរបស់ពួកគេទៅជាយ៉ាងណា ហើយអ្វីដែលពួកគេបង្ហាញតាមរយៈ Facebook គឺគ្រាន់តែជានិម្មិតប៉ុណ្ណោះ។
អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកគួរធ្វើ គឺមិនត្រូវប្រៀបធៀបជីវិតរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃឡើយ ប៉ុន្តែត្រូវបន្តធ្វើអ្វីដែលនាំមកនូវភាពរីករាយ និងសុភមង្គល។
៤. អ្នកមានការខកចិត្តចំពោះអ្នកដទៃ
ពួកយើងជាច្រើនមានការរំពឹងទុកមិនពិតប្រាកដពីអ្នកដទៃ។ អ្នកមានសង្ឃឹមខ្ពស់ចំពោះបុគ្គលនោះ ហើយពេលមនុស្សនោះមិនបានធ្វើអ្វីដែលអ្នកបានរំពឹងទុក អ្នកនឹងពោរពេញទៅដោយការខកចិត្ត។
អ្នកត្រូវចាំថាគ្មានយើងណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះទេ។ អ្នកក៏ធ្វើខុស ហើយក៏ធ្វើដូច្នោះដែរ។ ដូច្នេះ កុំរំពឹងថាអ្នកដទៃនឹងល្អឥតខ្ចោះ ឬធ្វើអ្វីតាមចិត្តអ្នកចង់ឱ្យគេធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់មានទំនាក់ទំនងរឹងមាំក្នុងជីវិត អ្នកត្រូវទទួលយកទាំងចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នកដទៃ។ នោះហើយជារបៀបដែលអ្នកដទៃប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកផងដែរ៕
ប្រភព ៖ Phunutoday / Knongsrok
ព័ត៌មានថ្មីៗ
