អាហារ​ទាំង ១០ អាច​សម្អាត​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​សួត គ្រូ​ពេទ្យ​ណែនាំ​ឲ្យ​ទទួល​ទាន​រាល់ថ្ងៃ

សួត​គឺ​ជា​សរីរាង្គ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ដ៏​សំខាន់​ក្នុង​រាងកាយ​មនុស្ស ហើយ​សុខភាព​យើង​ល្អ ឬ​មិន​ល្អ ក៏​អាស្រ័យ​ទៅ​លើ​កត្តា​ផ្នែក​សួត​ហ្នឹង​ដែរ។...

ប្រើ​ទឹក​ធម្មតា​ជូត​សម្អាត​អាសនៈ​គឺ​ជា​រឿង​ខុស បើ​ចង់​បាន​លាភ​សំណាង ត្រូវ​តែ​ប្រើ​ទឹក ៣ ប្រភេទ​នេះ

មុន​ដល់​ថ្ងៃ​សែន​ចូល​ឆ្នាំ​ចិន ​ជា​ទូទៅ​បងប្អូន​ខ្មែរ​ដែល​មាន​សែស្រឡាយ​ចិន រមែង​ឆ្លៀត​ពេល​បោសសម្អាត រៀបចំ​ផ្ទះ...

ទង្វើ ៣ លុយ​ទិញ​មិន​បាន បុរស​ធ្វើ​សម្រាប់​តែ​មនុស្ស​ស្រី​ដែល​ពួក​គេ​ស្រលាញ់​ស្មើ​ជីវិត

សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី​ទាំង​ឡាយ ប្រសិន​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​ ហើយ​អ្នក​អាច​ទទួល​បាន​ ១ ក្នុង​ចំណោម​ទង្វើ​ទាំង...

មិនមែន​ឲ្យ​តែ​បន្លែ​សុទ្ធ​តែ​ល្អ​ទេ ៣ នេះ​កុំ​លូក​ច្រើន​ពេក ប្រយ័ត្ន​ខ្សោយ​ក្រលៀន

តាម​ការ​ណែនាំ​ពី​អ្នក​ជំនាញ ប្រភេទ​បន្លែ​ទាំង ៣ ខាង​ក្រោម អ្នក​គួរ​តែ​ដាក់​កំហិត​ក្នុង​ការ​ទទួល​ទាន...

ជីរល្ង ឬជីរសាច់អាំងកូរ៉េ មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ តែផ្តល់ប្រយោជន៍សុខភាពច្រើន

ជីរល្ង ឬជីរសម្រាប់ផ្ទាប់ជាមួយនឹងសាច់អាំងកូរ៉េ មានឈ្មោះភាសាបរទេសថា ( Perilla...

នារីៗត្រូវដឹង! បុរសដែលផ្ដល់ស្នេហាពិត នឹងមិនបណ្ដោយឲ្យគ្រួសារឬសង្គមខាងក្រៅធ្វើទង្វើមិនគប្បីទាំង ៤ នេះលើអ្នកទេ

ប្រសិនបើអ្នកជាស្វាមីម្នាក់ដែលមានភាពជឿជាក់និងស្រលាញ់ភរិយាដោយចិត្តស្មោះមែននោះ នៅពេលដែលមាននរណាម្នាក់ចៃដន្យ ឬមានចេតនាអាក្រក់បង្កាច់បង្ខូចប្រពន្ធនៅចំពោះមុខ ប្រាកដណាស់អ្នកនឹងមិនអើពើ...

ចង់​ដឹង​ទេថា​ “សួត” ​របស់​អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ឬ​អត់ សូម​សាក​ល្បង​វិធីទាំង ៤ នេះ​ភ្លាម!

សួតជាសិរីរាង្គសំខាន់មួយដែលមានតួនាទីចាំបាច់ណាស់ក្នុងរាងកាយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើសួតអ្នកមានបញ្ហាដោយប្រការណាមួយ មានន័យថា សុខភាពរាងកាយអ្នកទាំងមូលក៏ប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដែរ។...

តេស្តចិត្តសាស្ត្រ៖ រើសកន្លាស់ត្បូងមួយដែលទាក់ភ្នែកបំផុត ដើម្បីដឹងថាអ្នកមានចំណុចពិសេសត្រង់ណា?

សួស្តីប្រិយមិត្តនៃគេហទំព័រ Knongsrok ថ្ងៃនេះយើងនាំវិធីធ្វើតេស្តចិត្តសាស្ត្រ មួយទៀតមកឲ្យប្រិយមិត្តពិនិត្យមើលការគិត...

ពេលងូតទឹកស្រ្តីត្រូវឧស្សាហ៍សម្អាត ៣ កន្លែងនេះឲ្យបានញឹកញាប់ព្រោះជួយសុខភាពបានច្រើនណាស់!

តាមទស្សនៈនៃឱសថចិនបង្ហាញថា ប្រសិនបើអ្នកប្រឹងប្រែងម៉ាស្សាចំណុចទាំងនេះអំឡុងពេលងូតទឹក នឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អខ្លាំងណាស់។ ហេតុដូចនេះ...