ក្រោយទទួលទានបាយ ឬអាហារពេលណាមួយរួច តាមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពនៅឯប្រទេសចិន បានកត់បង្ហាញនៅទម្លាប់អាក្រក់...
តាមដំណាលតៗគ្នាមក បានឲ្យដឹងថាបុរសដែលមានសំណាង ចាស់ទៅអាចរស់នៅសុខស្រួល រមែងតែងមានទម្រង់ ៤...
ណែនាំជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សស្រី ដែលនេះល្អទាំងសម្រាប់សុខភាពរាងកាយ ក៏ដូចជាសម្រស់ ហើយសម្រាប់មនុស្សស្រីដែលកំពុងមានអាយុក្រោយ...
ជឿថា ការគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចូលគេងជាមួយទម្លាប់អារក្រក់ទាំងអស់ខាងក្រោមនេះ...
ការសិក្សាមួយបង្ហាញថា កង្វះជាតិដែកមិនល្អសម្រាប់សុខភាពទេ ហើយជាតិដែកលើសក៏អាចបំផ្លាញសរីរាង្គក្នុងរាងកាយ និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម...
តាមរយៈវិធីសាស្ត្រទាំង ៨ ចំណុចខាងក្រោមនេះ នឹងជួយអ្នកដើម្បីពិនិត្យមើលទឹកឃ្មុំឱ្យដឹងកាន់តែច្បាស់ថា...
ដូចដែលបានដឹង និងឃើញហើយថា រវាងមនុស្សប្រុស និងមនុស្សស្រី មានរឿងជាច្រើនដែលខុសប្លែកគ្នា...
យើងកំពុងស្វែងរកម្ចាស់ដែលមានប្រជ្រុយ ១ ក្នុងចំណោមប្រជ្រុយ ៣ ទីតាំងខាងក្រោម...
បន្លែទាំង ៤ ខាងក្រោម គឺមានប្រមូលផ្តុំនៅអាហារូបត្ថម្ភល្អជាច្រើន...